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跳投怎么练好看
如何练习
篮球
跳投
?
答:
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。 动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
跳投练习
方法 ★徒手模仿练习,做...
如何练习
正确姿势
跳投
?
答:
在准备起跳的同时准备投篮,而不是跳起来后才开始准备投篮。如果弹跳实在不理想,可以在跳起来后稍微弯腿。
跳投
技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地...
那位篮球高手能告诉我,
怎么
能学会
跳投
?我投球的时候总是跳起来快要落 ...
答:
2.近距离
跳投练习
可原地起跳,也可运一次球一步急停或两步急停起跳,目的是起跳协调,保持正确动 作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分,起跳举球要同步。3.中远距离跳投练习 在增加距离的情况下,先把动作做好,尤其是投篮手法和出手后的手型稳定,以达到 动作定型,再调整投篮力量的大小,逐步改进...
怎样练
急停
跳投
,我总是停不下来容易走步,而且停下来也不能快速进入投篮...
答:
【
跳投练习
方法】1.徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。2.并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。3.为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作。4.两人面对相距3-4m,...
怎样
才可以把后仰
跳投练
得又帅又准,而不被盖?
答:
怎样
才可以把后仰
跳投练
得又帅又准,而不被盖? 1、后仰的使用基本和身高无关,只不过后卫用的多一点(主要是为防止被盖) 2、跳的高当然好,但后仰跳投最重要的一点却是后仰的角度~~~越大越好,这对身体条件的要求很高 后仰腰部力量挺重要,另外你的胆量也很重要,我有个同学,身体素质不错,完全能做出后仰,可...
打篮球的时候,
跳投
用不出力气、姿势不
好看怎么
办?
答:
在准备起跳的同时准备投篮,而不是跳起来后才开始准备投篮。如果弹跳实在不理想,可以在跳起来后稍微弯腿。
跳投
技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地...
打篮球
怎么
做好
跳投
?
答:
恩然后是向后一跳拿球再跳投 (向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉){这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了:)2.带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用 背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当)马上把球拉到胸前做然后做仰后的
跳投 如何
跳投 跳投的好处是不象原地投篮...
如何练跳投
(很帅的)
答:
优秀的投手不必要淮确地说出他会
跳投
有多高,把扶球手放在篮球的何处,球在最高点时有多高,等等。但你要能辨认出来这些因素,因为他们无时无刻不在起着作用,发生着。 把这一点作为你的目标,每次投篮动作定型,如果做到这一点,你就会比以往提高得要快。 十五、
怎么练习
如果只有一个球而没有篮架,你仍可以通过...
篮球
怎么练习
好急停后仰
跳投
?
答:
急停
跳投
的训练 1.身体素质训练。在篮球运动中,运动员要求有良好的弹跳、速度、灵敏、耐力和协调性。在完成一次跳投技术动作的过程中,要求运动员跳得高,跳得快,而且要跳得及时。因此提高下肢的爆发力,加强弹跳和速度训练是很有必要的。在进行弹跳训练时,既要注意提高弹跳的绝对高度,又要注意...
篮球转身
跳投
和后仰跳投要
怎么练习
?
答:
后仰
跳投
一般伴随着转身的动作。乔丹的经典后仰跳投动作,一般是背对篮筐,双手持球,以向右转身为例:左脚向右前方迈出一小步,身体顺势右转,起跳,出手。向左传的动作跟向右转反过来就好了。关键要多
练习
,找好感觉就得心应手了。我建议你先把投篮标准动作做好了以后在想后仰投篮,后仰投篮是在有人...
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