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跳投怎么练好看
干拔
跳投
,要
怎样练
好
答:
2.近距离
跳投练习
可原地起跳,也可运一次球一步急停或两步急停起跳,目的是起跳协调,保持正确动作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分,起跳举球要同步。3.中远距离跳投练习 在增加距离的情况下,先把动作做好,尤其是投篮手法和出手后的手型稳定,以达到动作定型,再调整投篮力量的大小,逐步改进手法...
打篮球
怎么
做好
跳投
?
答:
恩然后是向后一跳拿球再跳投 (向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉){这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了:)2.带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用 背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当)马上把球拉到胸前做然后做仰后的
跳投 如何
跳投 跳投的好处是不象原地投篮...
跳投
的动作
答:
3.中远距离
跳投练习
在增加距离的情况下,先把动作做好,尤其是投篮手法和出手后的手型稳定,以达到动作定型,再调整投篮力量的大小,逐步改进手法以提高投篮的命中率。 4.结合其他技术
练习跳投
把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习,特别注意解决技术之间的衔接问题,使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如...
怎么样练习跳投
?
答:
否则体力会下降影响动力定型),手热后将3分线分为5个区(就像NBA3分大赛一样)进行
练习
,一个区练习50-100球,并找到自己最准的区域。多看看科比,雷阿伦的投篮,他们的手型和节奏都很好,有助于你提高。精准的
跳投
是苦练出来的,当你投的多了,动作注意了,投篮就会变得轻松了,身体会慢慢记住正确...
如何练习
正确姿势
跳投
?
答:
在准备起跳的同时准备投篮,而不是跳起来后才开始准备投篮。如果弹跳实在不理想,可以在跳起来后稍微弯腿。
跳投
技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地...
如何练跳投
(很帅的)
答:
优秀的投手不必要淮确地说出他会
跳投
有多高,把扶球手放在篮球的何处,球在最高点时有多高,等等。但你要能辨认出来这些因素,因为他们无时无刻不在起着作用,发生着。 把这一点作为你的目标,每次投篮动作定型,如果做到这一点,你就会比以往提高得要快。 十五、
怎么练习
如果只有一个球而没有篮架,你仍可以通过...
关于
跳投
答:
4.结合其他技术
练习跳投
把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习,特别注意解决技术之间的衔接问题,使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如:运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮,急停与起跳要衔接好,蹬地快速有力;接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好,第一步要克服向前的冲力,蹬地、起跳...
怎样练
急停
跳投
,我总是停不下来容易走步,而且停下来也不能快速进入投篮...
答:
【
跳投练习
方法】1.徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。2.并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。3.为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作。4.两人面对相距3-4m,...
怎样练习跳投
?
答:
青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好,其实投篮主要靠的是腕力,建议先把腕力指力练上去再
练跳投
。 起跳前的动作也很关键,以右手投篮为例:1、最普通的急停,拿起球左右脚各迈一步急停或跳步急停,右脚在前。2、更突然的急停,跑动中稍稍减速,左脚踏停,左脚在前时立刻起跳,由左脚发力(...
怎样练习
投篮?
答:
在动作
练习
上,我都是先教球员做一、原地投篮,二、空手「跑步急停」跳起这个动作,等他会空手急停跳起,再三、传球给他接球
跳投
,接着进行四、快速运球急停训练,然后五、再做运球急停跳起,再来六是练运球急停跳投,最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。 首先你需要有的概念是,你不会原地投篮,不可能学会...
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