第1个回答 2014-01-19
1:手型,可以去看下视频或图解
2:手指,感觉球出手时通过手指滑出
3:球的旋转,尽可能让球的旋转强烈(在不改变球出手时手型和手指动作的情况下)
如需更好的感觉球出手时的情况可以尝试下单手高举托球,再出手。如感觉出手没有力气可离篮框近点。
跳投:(前提你的出手姿势以够稳定)
1:持球后,刻意先起跳再出手,也许你会没力气出手,也许你跳的不够高……不重要。重要的是跳起之后你的整个手部动作要稳住,不变形。有此前提,离篮筐近点慢慢练。手腕和腿部力量会大起来的如果上述过程都有一定的时间积累投篮节奏会在练习和实战中找到的!
干拔:关于干拔的单脚发力起跳说法个人认为没这样!实战中面对防守人做动作或不做动作并不能确定脚部都适合发力投篮(也许你的脚是前后叉开的或是以中轴脚成夹角的)这个时候持球人必会选择可以拉开空间的投篮角度。就会出现单脚发力起跳。
个人认为不管是跳投还是干拔,篮框的准确位置是在你起跳后再确定的。
对于干拔没有太多的见解,只能是说把跳投运用好了后。身体的协调性,力量和投篮节奏感会让干拔不禁意的出现。干拔很费膝盖和腰腹。
以上为个人感受