33问答网
所有问题
当前搜索:
40岁每天睡5个小时正常吗
40岁睡眠5小时
,
正常吗
?
答:
如果你每天睡5个小时但是白天精神还很好,说明你睡眠质量不错,那就正常
。如果你第二天醒来头晕乏力,干活没精神,那说明你的睡眠有问题,需要调节,简单的安神补脑液就可以试试,如果没效果可以去医院咨询专业医生,做一下身体检查。
40岁
的女人
每天睡5个小时
对身体是否有害
答:
有害.容易衰老
40岁
的人我
每天睡5个小时
可以'
答:
每个人需要睡眠的时间各异,只要自己感觉正常即可
。但最好保证子午觉睡好,对养生保健有益,是事半功倍的。
我是位
四十岁
家庭主妇,
每天
晚上
睡眠五个
多
小时
,白天半小时左右, 而且...
答:
因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),
其实4-10小时都属于正常范围
,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间,18-50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群,每天需要5-...
40
多
岁
晚上一觉
5
-6
个小时
白天1-3个小时算算少吗?
正常吗
?
答:
40
多
岁
晚上一觉5一6
个小时
白天1一3个小时算算少吗?
正常吗
?不少了还算正常,但是建义你白天少睡点晚间多睡点。
40岁
的女人
每天睡5个小时
对身体是否有害
答:
睡5个小时
是有点短了。如果是偶尔也没事。 女人的美丽是睡出来的,如果
经常
这样睡5小时, 是有一定危害的: 1.肌肤干燥缺水。导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。 2:局部色素沉积,大量的毒素及黑色素都无法
正常
排除体外,长此以往也会导致面部色斑的生成。 3:睡眠不足会使眼睛疲倦,使身体内血液...
40岁睡眠时间
多少
正常
答:
40岁
的人
正常
的
睡眠时间
是6到7
个小时
,但是一些病人可能因为他们自己而更喜欢睡眠,可能会达到8个小时。每个人自己的睡眠时间不能太长或太短,否则可能会导致一些疲劳和较低的身体新陈代谢,这可能会导致内分泌失调,如果你容易失眠的话,这可能是由于情绪引起的失眠的问题。你可以准备一个决明子的枕头,...
40岁每天睡
6
个小时正常
么
答:
根据你的描述分析一下,我觉得一个人每天的睡眠质量要比睡眠时间重要的多,真正的睡眠时间6
个小时
已经很不错了,大多数人的睡眠都是处于浅睡眠状态,多梦,易醒,得不到真正的放松和休息。所以说
40岁每天睡
6个小时应该属于
正常
范围内的,关键是要保证睡眠质量。谢谢你的理解和支持!
40岁
的人
每天睡觉
几
小时
够
答:
30~60
岁
成年人
每天睡
7小时左右。成年男子需要6.49
小时睡眠
时间,妇女需要7.
5小时
左右,并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现,睡眠不到7小时的男性,比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%...
人
每天
深度
睡眠5个小时
够吗?
答:
长期熬夜会对身体造成伤害的。人体
睡眠时间
是不相同的,大多数人要7到8小时为宜,只有极少数人可以睡4、
5小时
的,最晚睡眠宜从11点开始,不宜熬夜到太晚。熬夜会伤肾,造成肾虚亏损,易患高血压,糖尿病等慢性病。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女人四十睡眠5一6个小时好吗
40岁每天睡眠多少小时正常
女性凌晨四五点醒要警惕
43岁睡觉一天五个小时正常吗
40岁男人一天睡几个小时正常
40岁一天睡6个小时可以吗
凌晨4一5点醒说明身体状况
早醒不去管它会自愈吗
51岁晚上睡6个小时正常吗