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85肘底捶分解动作
太极拳肘底锤的打法 太极拳打
肘底捶
时应该注意什么
答:
1、重心左移,右脚尖随之翘起并内扣,上体左转;右拳变掌
,前臂外旋,掌心向上并向内掩裹画弧,左拳同时变掌,向左、向内画弧;眼看右掌。 重心右移,左脚收至有脚内侧;右掌翻转并屈收在右胸前,掌心向下,左前臂外旋,左掌掌心翻转向上,并经腹前向右画弧,与右掌相对成“抱球”状(右上左...
太极的五锤是哪五锤?有详细图文介绍么?
答:
拦时,整个臂随腰行动,手掌伸过身体线少许
。要注意手不是前推,手臂不能伸直。捶时,先立拳,后打出,及时跟上,不是转边出拳。搬拦捶是追、封、打合一,瞬间连环出击,可令人难以防范。2、肘底捶:此捶是设想对方从身后击来,我转身用左手腕接对方的右手腕,向右将其推开;以右手与对方的左手...
85
式太极拳
答:
01太极拳起势
02揽雀尾03单鞭04提手上式05白鹤亮翅06左搂膝拗步07手挥琵琶式08左右搂膝拗步09手挥琵琶式10左搂膝拗步11进步搬拦捶12如封似闭13十字手14抱虎归山15肘底看捶16左右倒撵猴17斜飞势18提手上式19白鹤亮翅20左搂膝拗步21海底针22扇通背23撇身捶24进步搬拦捶25上步揽雀尾26单鞭27左右云手28...
什么叫太极五
捶
答:
导语:太极拳运动中使用拳法的招式不多,太极五捶是通指
肘底捶
、撇身捶、指裆捶、栽捶和搬拦捶。其实还应加进 “双峰贯耳”式和上打太阳下打肋的“打虎式”式,这2个招式也是拳法的使用。下面,跟着我一起了解太极5捶吧!肘底捶 又称肘底看捶。这招式穿掌锁喉或插眼是实攻,肘下置捶是虚式...
杨式
85
式太极拳的口令
答:
第十六式-肘底看捶
第十七式-左右倒撵猴 第十八式-斜飞势 第十九式-提手上势 第二十式-白鹤亮翅 第二十一式-左搂膝拗步 第二十二式-海底针 第二十三式-扇通背 第二十四式-撇身捶 第二十五式-进步搬拦捶 第二十六式-上步揽雀尾 第二十七式-单鞭 第二十八式-云手 第二十九式-单鞭 第三十式...
85
式太极拳口诀表
答:
杨氏传统太极拳
85
式
动作
歌诀如下:1~3预备起势揽雀尾(1.预备式2.起势3.揽雀尾)4~6单鞭提手白鹤飞(4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮势)7~8左搂拗步挥琵琶(7.左搂膝拗步8.手挥琵琶)9~10左右搂膝挥琵琶(9.左右搂膝拗步10.手挥琵琶)11~12左搂拗步搬拦
捶
(11.左搂膝拗步12.进步...
扬式40式太极拳全套完整
分解
教学黎慧琳扬式
85
式9~16
答:
第十四式-十字手、第十五式-抱虎归山 、第十六式-
肘底
看
捶
、第十七式-左右倒撵猴、第十八式-斜飞势 、第十九式-提手上势。第二十式-白鹤亮翅 、第二十一式-左搂膝拗步、第二十二式-海底针、第二十三式-扇通背 、第二十四式-撇身捶、第二十五式-进步搬拦捶 、第二十六式-上步揽雀尾、第...
85
式太极拳口诀
答:
85.海底针 86.扇通臂 87.翻身白蛇吐信 白蛇吐信拳变掌,过渡动作同撇捶,呼吸自然式式连,眼随拳式来改变。 88.进步搬拦捶 89.上步揽雀尾右朋(捋挤按) 重心后移做捋式,腰带左脚向外开(45度),
重心左移腰左转
,左臂朋转提右腿。 右手外抹翻腹前,左胯托起右腿来,右转迈步朋右臂,手掌要随到胸前...
哪有
85
式杨式太极拳拳谱
答:
85、海底针 86、扇通臂 87、翻身白蛇吐信 白蛇吐信拳变掌,过渡动作同撇捶,呼吸自然式式连,眼随拳式来改变。 88、进步搬拦捶 89、上步揽雀尾右掤(捋挤按) 重心後移做捋式,腰带左脚向外开(45度),
重心左移腰左转
,左臂掤转提右腿。右手外抹翻腹前,左胯托起右腿来,右转迈步掤右臂,手掌要随到胸前。接...
傅清泉
85
式太极口令是什么?
答:
第16式:
肘底
看
捶
左掤右粘护中打,捶居肘下叶底花。缠托折叠掌劈面,肘底相机破擒拿。第17式:左右倒撵猴 轻灵撤步似水流,引而后发倒卷肱。走化闪战扳挽劲,惊走猴王佛心留。第18式:斜飞势 右腕被捉本无妨,翻掌下沉即消殃。左采右挒抖然出,侧身腾出亦飞扬。第22式:海底针 倘逢敌手...
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