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严重抑郁症如何自救
总是心情低落,高兴不起来,是
抑郁
了吗?
答:
成天无精打采,什么事都不想做;没有食欲,不想吃东西,体重下降;觉得自己脑子不好使,记忆力下降,智力也下降,无法胜任工作;如果患者同时伴有焦虑症状,则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张;
严重
的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是
抑郁症
患者多见的症状。你中了...
理性情绪疗法
答:
理性疗法(REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”,是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后...
怎么
样治疗焦虑
症
答:
《焦虑
自救
手册》中指出相关研究:「只要喝下 1 品脱(注:将近 500 毫升)普通烈度的啤酒,第二天就能测得焦虑水平上升,在这样的情况重复多次后,焦虑就会真正地显著加剧。」咖啡和酒都很棒,但别让它们成为你逃避焦虑的避风港。04什么也不想做的时候,抬头看看天吧英国作家马特·海洛曾经饱受
抑郁症
和焦虑症的困扰,他...
自己或身边人有轻生念头
怎么
办?
答:
(2)长期的抑郁或觉得生活无意义。 (3)冒险或寻求刺激的其它尝试。 (4)特殊原因。 有哪些特殊事件或特征会预示着这类人自杀风险更高呢? 1,曾经尝试过自杀或自杀未遂。 2,患有
抑郁症
或其他精神疾病。 3,有酗酒、吸毒或其他成瘾类行为。 4,经历重大丧失的人。 5,长期遭受疼痛或疾病折磨的人。 6,被虐待、歧...
抑郁症
最后会是什么结果?
答:
一、抑郁症被称作“心灵感冒”,不论是患者或者还是家属,都要高度重视抑郁症患者,抑郁症是一种严重的心里疾病,放任自流,
严重抑郁症
患者,自杀率80%。二、抑郁症患者的治疗是一项长期工程,治愈难度较大,但可以心里疏导,也可以药物控制,所以,治疗抑郁症要坚定信心,积极治疗,以免给患者和家属造成更...
读这5本书帮你打破不如意的状态
答:
消极的想法可以激活1200个压力基因中的任何一个,而这样的基因多数会导致慢性病和
抑郁症
。 本书作者是两位心理学博士,有30多年的执业经验,提供了8种焦虑
自救
良方,从理解自身的状态到学会
如何
进入心流状态,层层递进,为我们破解反刍(chú)带来的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。 第4本书:你根本不用和别人...
有哪些适合
抑郁症
患者的家属适合阅读的书籍?
答:
《生命的重建本书作者露易丝海是美国最负盛名的心理治疗专家,杰出的身心灵导师,著名作家,这本书总销量2000万册,作者在书中揭示了疾病背后的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体,精神和心灵的整体健康。我觉得特别适合
抑郁症
患者还有家属阅读。
抑郁症
会隔代遗传吗
答:
春节前在安定医院确诊为
重度抑郁症
,发展至今失去大部分记忆、思考、交流和行为能力,没有方向感,无法组织语言文字,大脑仿佛被绑架,甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成,药物治疗的副作用更像恶狗噬咬身心。现在意识已经濒临分裂边缘,入院是唯一选择,但明白医治这精神癌症耗时耗财而且效果难以保证,即使有...
强迫症aaaaaaaaaaa
答:
4、由于这种疗法短期内会使人更加焦虑和痛苦,所以必须有足够高的治疗动机和改变的决心,要作好“忍受暂时的痛苦,带来长久的解放”的思想准备。5、有酒精依赖或物质滥用的朋友、有严重错觉和妄想的朋友、以及有
严重抑郁症
的朋友不适合以上疗法。参考资料:东振明 - 心理医疗 ...
遭遇家暴该
如何
保护自己?
答:
曾经有一个同事讲到小时候的经历,我听了之后眼泪都流出来了,他说小时候从记事开始,父母就会吵架,吵的
严重
了,还会大打出手,往往都会受伤,所以他的童年特别的不开心,慢慢的长大以后,他患上了
抑郁症
,后加是自己自己单过了,挣扎
自救
了很多年,加上心理医生的帮助才勉强好转起来的。 我个人认为作为父母,就算有矛盾,...
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