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为什么有些人蹲不下来什么原因
为什么有些人蹲不
下去?
答:
因为他是扁平足,扁平足
的人
是不可以像平常人那样
蹲的
,蹲下去的时候就会失去平衡!
为什么
欧洲
人蹲不下来
答:
下蹲动作能够反映髋、膝、踝
的
灵活性和对称,欧洲人腰背活动性不如亚洲人,另外肌肉厚,髋、踝关节较为僵硬,故这样的蹲法有难度,而亚洲
人蹲
起来更为“方便”。
人下蹲
蹲不
下去是
什么原因
啊?
答:
真的是他们不努力吗?不,是他们"基本功"有所欠缺
为什么
除了健身的其他运动都要万丈高楼平地起要有“基本功"任何运动不可缺少的缓解,要从小培养,而你十几年几十年从来不运动
的人
你上来就能开始运动然后就谈做什么样动作 做到什么标准不可笑吗,你做不了就是你不努力,你做不了就是你懒。健身...
为什么有些人
两退并拢不能蹲着?
答:
三椎就是颈椎,胸椎,腰椎。三椎当中有一个不好都不能完成这个动作,不过现在不能做不代表就一直不能做,可以通过锻炼加以纠偏,最后过渡到可以完成了。你可以将两脚分开与肩同宽慢慢
蹲下
,如果还不能完成可以站在一个有坡度
的
地面上,让脚后跟站在高处,脚尖站在低处,这样就可以完成,坚持一段时间...
有人
为什么蹲不下
?
答:
在看这篇文章前请做个测试:双足赤脚并拢(不仅脚跟并拢,也包括脚掌内侧)
蹲
到底(大腿后侧与小腿后侧接触)。不能完成或需要抬起脚后跟者为阳性。阳性的朋友可能存在功能性跟腱挛缩 。当然,肥胖也会影响结果,需要足踝医生进一步检查。造成功能性跟腱挛缩
的原因
有很多,有后天性和先天性之分,后天性包括...
年纪大
的人蹲不
下去,站不起来,骨骼脆响是
什么原因
造成的?
答:
常听老人说,自己
的
腿“兴刮风下雨”,总会在特定的天气出现疼痛感加剧的现象。尤其是对于需要经常下地干活的老年人来说,当
下蹲
背上重物想要站起来的时候就很困难,一不小心就会瘫坐在地。而经常需要弯腰干重活的农民工们,很容易在某个时候就站立不起来。那么,
为什么人
年纪大了以后总感觉...
西方人不能
蹲下来
,是因为身体结构有差异吗?
答:
更
有一些
好奇心强的西方人,专门在街上找路人测试亚洲蹲,还有很多人跟风在自己的社交媒体上发布自己尝试亚洲
蹲的
视频。当然,大部分的结果都是失败的。这些人随着
蹲下
高度的降低,身体逐渐向后仰,最后摔倒在地上。那
为什么
在我们看来习以为常的姿势,西方人却难以做到呢?当然不是因为身体结构的不同,...
为什么有的人
从小就不会深蹲?
答:
其实你去仔细研究一
下
就知道了,人体从哇哇学步到会走路
的
过程中是先学会趴,坐,爬,站,最后才是走路。而在这一系列的发育顺序中蹲必要的一个过程。并且人类会自然而然的顺应发育学的要求自然学会。当然也不是说绝对是每个都会,比如你不然他学习爬和站直接用学步车让他适应,那有可能他因为人为干预...
为什么
欧洲
人不
会亚洲
蹲
?
答:
亚洲人与欧美人
的
身体构造还有不同,据说大部分亚洲人的脚指骨比欧美人人少了一截。在这一点上亚洲人就占有了非常明显的优势,亚洲人可以很稳定的以膝盖为轴完全
蹲下
,但是当欧美人完全蹲下时他们的脚后跟是根本无法着地的,同时也造成欧美人的身体协调性不如亚洲人,没有亚洲人灵活。
为什么
外国
人不
能亚洲
蹲
?
答:
跟腱太短或足背屈角比较小
的人
,就不容易做到亚洲蹲。注意事项:1.
蹲下
时,有屁股低于脚踝的情形,常见于臀部与大腿后侧肌较紧绷的人,容易有腰酸背痛、髋关节、膝盖疼痛。2、蹲下时,脚板要打开才站得稳,与身体重心无法往前移或是大腿外侧肌群较紧绷相关,容易有膝盖疼痛问题。
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