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什么水果含维生素c最多
什么水果含维生素c最多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
什么水果维生素C
含量高
答:
但不同地域食物中的维生素c含量有差别。此外,土豆和甜薯也是维生素c的良好来源。动物性食物和谷物中不
含维生素C
,除
水果
外,蔬菜是
维生素C最
重要的食物来源。但是,你知道吗:哪种蔬菜的维生素C含量最高?哪些蔬菜维生素C含量丰富?如果按100克鲜菜中维生素C含量的(草头)118毫克,萝卜缨77毫克,甜椒72...
什么水果含维生素C最
高?
答:
维C含量最高的
水果
是酸枣。酸枣每百克果肉
含维生素C
高达870--1170毫克,是红枣的3倍,山楂的10倍,苹果的16倍,柑桔的25倍。酸枣是
维生素C最
丰富的来源,特别是在冬季漫长的北方,蔬菜相对较少。以酸枣(晒干)泡水代茶饮,或者常吃一些酸枣制品,对健康都十分有益。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8326...
什么水果含维生素c多
?
答:
含维生素c多
的
水果
:番茄,草莓,猕猴桃,柠檬,橙子。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘,柿子各含30毫克.香蕉,桃子各含10毫克,葡萄,无花果,苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。如果要吃红富士苹果来满足人体vc需要的话,一天...
富含
维生素c
的
水果
和蔬菜有哪些
答:
第二,青椒、桂圆、番茄、草莓、橄榄、黄瓜、甘蔗、菜花每一百毫克中的维生素c含量超过了五十毫克。第三,白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、菜苔、豌豆,萝卜。
水果
如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓维生素c含量高。蔬菜中绝大多数的绿叶菜,如橄榄、青椒维生素c含量丰富,
含维生素C最多
的蔬菜,如西...
哪种食物
含维生素c最多
答:
据研究显示,奇异果被认为是营养密度最高的
水果
,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。奇异果有丰富的
维生素C
,一颗奇异
果含
的维生素C就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以...
什么水果含维生素 C多
?
答:
参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2016/0324/c371273-28003394-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点
含维生素C最多
的
水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:/lady.people.com.cn/n/2014/0127/c1014-24240490.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时...
什么水果含维生素
e和
c最
丰富
答:
含有维生素c
的
水果
有:1、西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。3、橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大...
含维
c多
的
水果
和蔬菜有哪些?
答:
含维
c多
的
水果
和蔬菜有:一、
含维生素C
的水果如下:1、柑橘类水果,比如橘子、橙子、柚子、柠檬,这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。2、枣类水果,比如鲜枣、酸枣当中
含有维生素C
的量比较丰富。3、桃类水果,比如蟠桃、猕猴桃。二、含维生素C丰富的蔬菜如下:1、瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、...
什么水果含维生素c最多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
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