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什么蔬菜含维生素c比较多
含维生素c
高的
蔬菜
和水果有
哪些
答:
蔬菜含维生素C较多
的
最
常见的就有,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
什么蔬菜含维生素c比较多
?
视频时间 00:39
什么蔬菜含维生素c最多
蔬菜的功效竟这么多
视频时间 00:39
含维生素c多
的
蔬菜
水果有
哪些
答:
蔬菜含维生素C较多
的
最
常见的就有,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
含维生素c最多
的
蔬菜
和水果有
哪些
答:
蔬菜含维生素C较多
的
最
常见的就有,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
什么蔬菜含维生素c多
哪种蔬菜含维生素c多
答:
2、番茄 番茄富含维生素A、
维生素C
、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还
含有
蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用...
什么
水果
蔬菜含维生素c最多
视频时间 00:39
什么蔬菜
和水果
中含有维生素c最多
答:
v
c最多
的
蔬菜
,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃! 有一种
含维生素C多
的水果你绝对想不到---山里红,一种野生植物的果实。
含维c多
的水果和
蔬菜
有
哪些
?
答:
含维
c多
的水果和
蔬菜
有:一、
含维生素C
的水果如下:1、柑橘类水果,比如橘子、橙子、柚子、柠檬,这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。2、枣类水果,比如鲜枣、酸枣当中
含有维生素C
的量
比较
丰富。3、桃类水果,比如蟠桃、猕猴桃。二、含维生素C丰富的蔬菜如下:1、瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、...
含维生素C较多
的
蔬菜
和水果有
哪些
?
答:
含维生素C较多
的
蔬菜
和水果有:1、柠檬:柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。2、酸枣:酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的...
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