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什么蔬菜含维生素c比较多
什么
水果
蔬菜含维生素c最多
视频时间 00:39
含维c最多
的水果和
蔬菜
有
哪些
答:
柿子椒、甘蓝、苦瓜、苋菜等,辣椒
中含有
丰富的
维生素C
,每100g辣椒的维生素C含量约为144mg,柿子椒中的维生素C含量约为72mg/100g,大多数深色
蔬菜
所含的维生素C要高于浅色蔬菜。在烹调的过程中,加热时间越长,其维生素流失也就越多,所以,在烹调时应尽量把维生素C的损失降低到最小。...
哪些蔬菜
水果
含维生素c多
答:
2、番茄 番茄富含维生素A、
维生素C
、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还
含有
蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用...
什么蔬菜含维生素c比较多
?
视频时间 00:39
什么蔬菜含有
大量的
维生素C
(或水果)
答:
相反,缺乏
维生素C
则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果
蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的维生素C。 v
c最多
的蔬菜,当属西兰花,又...
哪些
水果和
蔬菜含
w
c比较多
答:
玫瑰和沙棘等500~700毫克。
含维生素C最多
的是刺梨,每100克中含量达1500毫克。商品价格高的食品,维生素C的含量不一定高。例如苹果、梨、葡萄是3~5毫克,而心里美萝卜却是34毫克;
蔬菜
类的大蒜和韭黄不足16毫克,而青蒜则达77毫克。维生素C不耐高温,在70℃以上时部分维生素C就会受到破坏。因此,蔬菜...
什么青菜含维生素多
视频时间 00:39
什么蔬菜含维生素c多
,我想补补!
答:
多吃西红柿、红罗卜、还有水果、橙子之类的。
有
什么
食物
含维生素C最多
呢?
答:
相反,缺乏
维生素C
则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果
蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的维生素C。v
c最多
的蔬菜,当属西兰花,又称绿...
含维生素C
的食物
蔬菜
水果有
哪些
?
答:
维生素C
(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和
蔬菜
中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。 以下排名以每100克中维生素C含量最...
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