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从抓筐到扣篮
扣篮
需要掌握哪些技巧?
答:
扣篮
最基本的条件就是弹跳,没有足够的起跳高度,一切都是白搭。扣篮时,你可以选择双手扣篮,毕竟不是每个人都能稳稳地单手抓球。这样能避免单手扣篮时,球抓不稳而砸到篮筐上。另外还要找准扣篮点,扣篮也和投篮一样,都是要找准点的。别以为扣篮是怎么扣都能进的,没找准点的话,篮球是很容易扣...
身高一米七五,能
抓筐
,弹跳是多少啊?练几年能
扣篮
啊?
答:
你的身高175,立定摸高应该是220左右,那么你能
抓筐
,估计至少310,你的绝对弹跳就是90左右。这个高度离
扣篮
需要的高度还差30(筐高305+球25+加一点空间10),通过训练你当然能提高,但是我不知道你现在的年龄,也不知道你平时的训练情况,因此不能断定你将来是否能扣篮。原则上如果你还没超过15岁,...
超框多少才可以
扣篮
?
答:
超框10CM到15CM以上的人才可以
扣篮
。扣篮时,运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内,随后他或会短暂抓着篮框,把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式,但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子,并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和...
篮球有多少种
扣篮
方式
答:
风车
扣篮
:指的是在扣篮时,双手抓球在空中旋转一圈(360度)然后扣入篮筐,是高难度扣篮动作。一般要做到风车扣篮,对跳跃的要求更高,因为你毕竟要在空中做一次360度转球。风车扣篮时一般时助跑,双手抓球,跳起,左右手把球从右边向上向左运,然后右手单手扣进去。单臂风车扣篮:单手风车扣篮分大单手...
前辈们!!我1米77,体重79公斤,可以摸到
筐
!但是可以扣到篮吗!??
答:
我觉得想要做出很漂亮的滑行的动作再
扣篮
是不太可能了,因为如果那样的话,需要你的摸高高度大约在3.4到3.5米左右,最少也是这样的,而且还必须有腰腹力量来做保证,否则就算有摸高,也一样完成不了漂亮的扣篮...所以,这难度有些大.但是我想想要普普通通地扣篮还是不难的,你177,可以摸到
筐
,说明你...
...请问我的垂直弹跳是多少啊,还有我每次
扣篮
都按在篮筐上,这是为什么...
答:
如果是以正规的3.00计算,身高172+臂长应该是60+,站立摸高可能到210+,3.00—210=90cm,因为计算可能有偏差,减去5cm,大概你的弹跳在85cm左右。这个弹跳已经很不错了,一般人没接受过训练,原始弹跳能达到60就已经属于中等偏上了。而
扣篮
扣不到,是因为你仅仅能抓住
筐
还不足以让你把球扣进,...
NBA2008
灌篮
三分大赛怎么控制
答:
2.普通的双手风车
扣篮
——跑向篮筐,按“盖冒”起跳,接着按“盖冒”扣入 3.普通的侧身斩斧试扣篮——跑向篮筐,按“投篮”起跳,接着按“投篮”扣入 4.普通的斩斧试扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“扣篮”扣入 从这开使稍微有点难哦!其实也不难!(对于我来说,哈哈!)5....
...摸到305标准篮筐,十八岁但是抓不住球还有机会
扣篮
么
答:
我176,18岁的时候能单手抓住篮筐吊上面,23岁的时候已经只能碰到篮
筐抓
不到了,如果你现在只能摸到的话,又不是专业运动员,那我敢肯定是不可能
扣篮
了。(你还可以发育很多的情况另当别论了,哈哈)扣篮这东西如果你身高不太高,就算弹跳好也没有,要超级力量足才行,特别是腰腹力量。很多180+,...
篮球比赛中的
扣篮
是什么意思?
答:
扣篮
是指运动员高高跃起,双手或是到手用力将篮球扣入篮筐,在篮球场上扣篮是最能够提升球队士气的一种方式。一.扣篮所需要的条件 扣篮对于球员的身体素质要求是非常高的,必须要有出众的弹跳力,身体平衡力和协调能力,这些条件相结合球员才能在篮球场上做出潇洒的扣篮动作。二.NBA联赛中的扣篮王 提到...
我1米7的身高 能摸篮球板 还要怎样才能
扣篮
答:
可以进行弹跳练习,增加弹跳高度。提高弹跳力的方法:1、半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。2、抬脚尖(提踵)①首先,找个梯级或一...
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