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以前很壮的人现在非常瘦
我太瘦了,以至于让人觉的
很
弱,有什么办法能让我
强壮
起来吗
答:
常常听到体
瘦
者抱怨,
现在
减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合...
身体
瘦的人
可以练
壮
吗?
答:
可以啊,你可以多打打篮球,跑跑步,多多运动,然后平时多吃一点,还可以在专门的健身器材上练练,也可以爆一个短期的武术学校,练练。祝你早日变
壮
!~~~
为什么很多人
很瘦
打球还很有力量
答:
总之每个人的爱好不同啦 为什么跳街舞
的人
瘦小但又很有力量 因为他们没吃蛋白粉,吃蛋白粉
很壮
,李小龙人瘦也力气大啊,练的,这个没关系的,不是很有力量,是懂得控制力量,你让他们去跟健身的人扳手腕肯定输,但是一个舞者,身上有多少力量,都能控制,收放自如 我
很瘦
怎么让自己有力量 和我...
体型瘦弱
的人
长期健身变
壮
是一种什么体验?
答:
肯定是一种兴奋高兴。再加上自信满满的体验。因为瘦弱
的人
慢慢的变得强壮了,这肯定是一种
特别
光荣。自己变得
强壮的
话,肯定是越来越自信,让自己更加觉得充满力量。只要能坚持健身的人基本上就能做成任何的事情,
我是初一的一个男生,胳膊
非常瘦
,
现在
为了能
壮
一点饭吃的很多,也经常锻...
答:
做点力量型的锻炼,如俯卧撑、引体向上,多补充蛋白质
瘦的人
坚持健身体格会越来越
壮
吗
答:
很瘦的人
可以去健身房,坚持锻炼是会
强壮
起来的。健身房里面的器材很多,建议全面运动,但是要先选择自己合适的器材标准,一点点的练习,慢慢的增加训练量。推荐一些练习的方法和事项:一:每次锻炼都给自己一些挑战。如果锻炼的目标是增肌,那么每次锻炼都不应该让你感到轻松。其实,30分钟到1小时的举重、...
这两天受打击太大,人瘦了一大大圈,请问怎样会胖一点?PS:我不喜欢吃饭...
答:
据使用过
的人
说,一天饮三次番茄汁,一个月就能增加四公斤的体重,且饮过番茄汁后,身体会感到
非常
的爽朗。常常听到体瘦者抱怨,
现在
减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜...
很瘦的人
真的快乐吗?
答:
瘦人的真正快乐其实就是对自己身为瘦人这件事的自我认可,这也就是说,它本质上应该是一种取悦自己的行为。这就像是一个人每天都坚持跑步,每周都会读一本书一样,因为这些事能够让他获得满足,因为他就是喜欢这些事,那他做了达到了就是快乐的。所以从这个程度上来说,是瘦是胖都不是...
很瘦的人
想变得
强壮
,怎么做
答:
多运动多健身吧。
为什么看
过去很瘦的人
却又有着
很强壮的
肌肉
答:
身体脂肪少,体脂率非常低,这种人就是看着
很瘦
,但肌肉很多。
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