33问答网
所有问题
当前搜索:
减肥决心
怎么才能让自己有毅力下
决心减肥
?
答:
减肥
不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
你是如何下定
决心减肥
的
答:
下定
决心减肥
,我有下面这几个理由。1.不想走几步就喘,想用健康的身躯去面对接下来几十年的余生。2.虽然啥啥都做不好,长相也没有优势,但是我还可以减肥,据说好身材就是击败一切的超能力。3.不想被人叫死胖子,不想被人瞧不起,我想娶媳妇。4.一两个人说我胖的时候,我不以为然,可是...
减肥
怎样才能有
决心
啊?
答:
3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、【热量负平衡】请记住
减肥
的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、【建立良好的生活方式】请记住你是在...
怎么样才能让人下定
决心减肥
?
答:
如何做,才能让自己下
决心减肥
呢?我不是在这里跟你说绕口令,我只是想告诉你,如果你的目标越明确和越肯定,你越容易成功。你下定决心减肥,已经说过很多次,也已经减过很多回,都没有成功,那原因在哪里呢?是因为你设立的这个目标错了,你应该设立一个目标,我要下定决心,减肥成功。如何做,才能...
怎样下
减肥决心
答:
减肥
不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
怎么样才能逼自己下
决心减肥
呢?我是天蝎
答:
减肥
不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。...
怎样才能彻底下
决心减肥
?
答:
见这么多胖友彻夜难眠为肥胖而忧愁,我决定免费传授一套
减肥
秘籍给大家,如果你能做得到,因为我就是凭这套秘籍保持多年曼妙身材啊!1、坚持晚睡早起 2、从不吃早饭,偶尔午饭也会拖到下午3点以后,甚至和晚饭合为一顿 3、经常熬夜,并且烟不离手,在这个寒冷的冬天我们不能停止抽烟 4、少运动,...
一直说
减肥减肥
,下定
决心
一定必须要减肥了,可是自己就是做不到,坚持...
答:
减肥
还是要靠节食,靠自己的毅力,减肥药伤肠胃,还根本就没有效果,下面是我成功减肥的经历,分享给你。严格来说,目前这个社会减肥是不太可能的事,因为生活条件太好了,工作也不累,减肥需要多运动或多劳动,并且要少吃,所以没有人有恒心减下来。而胖的人都有一个共同的特点,那就是胃口好,吃...
怎样才能下狠
决心减肥
答:
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ;2、中餐一碗饭+菜 ;3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ;4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖);5、配合适度运动 。
女生如果说要
减肥
,她大多是下定
决心
了还是一时兴起?
答:
女生是非常感性的动物,非常容易受到外部的刺激,比如说她看到一张非常好看的图片,因为现在自媒体都很发达,相应的短视频软件有很多,刷着刷着就看到一个身材特别好的女生,不要怀疑女生,看到身材特别好的女生也会多看两眼,你会突然觉得为什么人家有那么好的身材自己就没有呢?不行我也要下定
决心
去
减
...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜