不吃米饭,天天以吃菜为主,可以减肥吗?答:再后来就健身减肥啦,无奈坚持不下去,每天受虐太凄惨,同样无疾而终。 最最后,我发现了中药包外敷的减肥方式,妥妥的又开始尝试,欣喜的是这个对吃的要求竟然是要吃新鲜蔬菜,新鲜肉还有米饭!!!我简直太惊喜了,我最钟爱的肉肉可以吃还可以减肥,哈哈,开心的我妥妥的坚持了下来。差不多两个月从120减到了90斤,现在...
我是五月加入减肥一族的 已经坚持了一个多月瘦了十几斤 我不缺毅力 但...答:我打个比方,比如,你从120到90,那么你的胃肯定变小很多,你90斤体重的饭量或者胃口肯定比120斤时候的小,所以不用吃那么多,只要保证一天三餐肚子不空就很难有胃病,书上还有网上曾经说道一个减肥方法叫做缩胃法,其实就是差不多的意思,就是把每餐的所有饭菜量减一半,这样来缩小胃部,坚持做足够时间,从而达到减肥功效...