33问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么维生素对皮肤好
女性
吃什么
或喝什么
对皮肤好
?
答:
7、 菠菜和卷心菜是完全的抗氧剂,它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。 8、 西瓜会使
皮肤
变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。 9、 大豆含有大量有利于细胞生长的
维生素
E。 10、 燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁...
皮肤
暗黄,应该
吃什么
营养药。
维生素
,会好起来?
答:
7.还有饮食方面也要注意,是药三分毒,多食含
维生素
较高的食品,和谷类食品,鱼类,有助于
皮肤
更加细腻。多食维c含量高的水果,大可不必吃药丸,食物还更易吸收。又划算。7.你可以多喝点绿茶,非常有效果。上完网要洗个脸,如果实在懒得洗,就用化妆棉沾着爽肤水擦脸一遍。如果以上说的大部分您都...
吃什么维生素
能祛痘?
视频时间 00:52
脸上皮肤粗怎么办?
吃什么对皮肤好
点?
答:
你好!要想
皮肤好
,得从日常饮食中的“三多两少”做起 一多锌:含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多
维他命
:含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,维他命C能有效修复被暗疮损伤...
经常熬夜
吃什么对皮肤
比较好
答:
经常熬夜
吃什么
水果好?1、苹果 俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,
皮肤
变差等。因此苹果中大量的
维生素
和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。2、杨桃 ...
想要补充
维生素吃什么好
?
答:
2、绿色的蔬菜,除了水果之外,含有
维生素
最丰富的是绿色的蔬菜,平时可以多吃一些绿叶蔬菜,相对于其他蔬菜来说,绿叶蔬菜里含有丰富的维生素。人体里面离不开维生素,所以大家在选用食物的时候,选择一些维生素含量高的水果和蔬菜比较好,接下来介绍一下哪些食物效果更显著。1、维生素A主要食物来源,动物内脏...
皮肤
粗糙
吃什么好
答:
皮肤
粗糙
吃什么好
皮肤粗糙是很多女性最为困扰的问题之一,用了很多的护肤品、化妆品等都无法很好的改善这个问题,甚至有变得越来越严重的趋势。其实,我们在使用护肤品调理的同时,也应该注意内在的调理,双管齐下,才能效果好。1、芝麻 芝麻当中的亚油酸及
维生素
E的含量极为丰富,这两种物质对改善末梢...
吃什么对皮肤好
答:
1.富含
维生素
的食物:通常吃富含维生素的食物
对皮肤好
,可以使皮肤变得细腻、光滑,大部分新鲜的蔬菜和水果富含维生素,如南瓜、生菜、菠菜、柠檬、猕猴桃、苹果等。2.富含胶原蛋白的食物:吃富含胶原蛋白的食物对皮肤好,可以补充身体所需的胶原蛋白,使皮肤变得有弹性,常见的富含胶原蛋白的食物有猪蹄、鸡爪...
哺乳期间
吃什么
宝宝
皮肤
白
答:
产妇可以多吃一些富含
维生素
c的食物以及水果,但要注意的是,孩子的
皮肤
绝大多数都是在出生时就决定了的,出生后通过食物虽然可以改变一些,但是效果不一定很明显,而且家长要坚持食用。復瓜果蔬菜产妇在哺乳期间要经常的吃一些瓜果蔬菜,可以让宝宝的皮肤更白,最好在怀孕期间也要多吃一些瓜果蔬菜,生下来的宝宝皮肤就会...
中年女性
吃什么维生素
答:
维生素
E的补充一般是每日50-100毫克。当然,服用三大维生素也并非多多益善,应根据具体情况具体对待。譬如饮食中新鲜蔬菜水果丰富者,可不必加取维生素C;如室外体力劳动者经常晒太阳,可由
皮肤
转化形成丰富的维生素D,也就不必再额外补充。另外,维生素C、E尽管抗氧化作用好,也不宜高浓度超量服用,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜