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吃什么维生素对皮肤好
吃什么
食物
对皮肤好
答:
萝卜 中医认为,白萝卜可利五脏,轻身益气,令
皮肤
白净细嫩。现代研究证明,白萝卜所以能具有这种功能,因为它含有丰富的
维生素
C,因而常食用白萝卜可抑制黑色素的形成,减轻皮肤色素的沉积。医学专家称,肠道不畅,肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质,吸收进入血液后会对人体产生不良影响,加速...
吃什么
可以补充各类
维生素
啊谢谢!
答:
��
维生素
B2 �� 缺乏维生素B2会引发口腔炎、口角炎 、眼睛充血、精神恍惚、
皮肤
干、头发大量脱落等。牛奶、肝脏、腰子、心脏、蛋、 猪肝、瘦肉、麦胚、黄豆、花生等。��维生素B6 �� 与新陈代谢有关� 故其需要量...
我想知道
吃什么对
保护
皮肤
有好处呢?
答:
夏天的紫外线比较强对女人的皮肤很不好,听说吃点
维生素
C
对皮肤
有很好的保护作用,也可以防紫外线,那
什么
水果的维生素C最多呢?... 夏天的紫外线比较强对女人的皮肤很不好,听说吃点维生素C对皮肤有很好的保护作用,也可以防紫外线,那什么水果的维生素C最多呢? 展开 我来答 1...
女性经常
吃什么对皮肤
比较好?
答:
女人
吃什么对皮肤好
? 健康 苦行僧,开讲啦! 随着时间的推移,女孩子的肌肤不可避免地会出现一些问题,肌肤细胞修复能力的降低以及肌肤随着年龄的老化,新陈代谢的降低等都是身体内因,缺乏营养,长期晒日光,日夜颠倒,内分泌失调等也是肌肤老化的原因 吃些什么
对皮肤更好
些呢? 富含
维生素
c,胶原蛋白,维生素e,蛋白质...
吃什么对皮肤好
答:
吃什么对皮肤好
:1、苹果 苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果,每天一个苹果,可以让皮肤变得红润有光彩,减少成为黄脸婆的可能。2、樱桃 樱桃也叫cherry,进口樱桃也叫车厘子,是富含
维生素
c最多的水果,常吃樱桃,可以使皮肤白皙、细腻,对人体营养的消化吸收能力也会提升不少。3、柠檬 柠檬味道极其...
吃什么
样的
维生素
能美容呢?是天然的还是合成的好?
答:
天然的好!
维生素
与人体
皮肤
美 皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好营养的人,皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的;而体弱多病、营养不良的人,其皮肤则表现 为苍白无光,还易生黑斑、暗疮、满脸皱纹等,显得比同龄人衰老。研究表明,膳食中如能营养均衡,吸收足量的维生素和碳水化合物,可以...
男生养颜的问题
吃什么维生素
比较好!??
答:
6.黄瓜 它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的
维生素
,为
皮肤
、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。7.葡萄 它含有大量葡萄多酚,...
皮肤
干燥
吃什么维生素
答:
就是很好的,经常吃的话效果更好。富含
维生素
A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而
对皮肤
有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
吃什么
食物
对皮肤
有益?
答:
展平
皮肤
新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。7.蜂蜜 保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、
维生素
及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。8.肉皮 充...
吃什么维生素对皮肤好
?怎么感觉多吃水果效果不明显呢?
答:
吃维E啊,抗衰老的,吃维C呢是美白的,看你要
什么
效果了,吃水果肯定是不会看到很大效果了,里面含有的一点
维生素
是不够的,只能说是增加一点营养
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