33问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么维生素对皮肤好
女性出现面部衰老时,食疗有一定作用,
吃什么
比较好呢?
答:
黄瓜:黄瓜是一种很好的减肥产品。此外,它还富含
维生素
E,具有抗衰老作用。女性
皮肤
的皱纹主要是由于面部胶原蛋白的严重流失。女性可以多吃富含胶原蛋白的食物,如猪皮、鸡皮等。同时,女性也应该补充维生素。他们应该多吃苹果和葡萄,因为它们富含维生素C,可以有效对抗衰老。随着人们年龄的增长,他们的皮肤...
怀孕
吃什么维生素
才好?
答:
每天补充400微克的叶酸。9-12周 补镁和
维生素
A 镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿
皮肤
、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿自己并不储存维生素A,...
25岁女生应该
吃什么
来保养
皮肤
和身体?
答:
倒是可以完全靠食物来补充。简单来说建议牛奶、鸡蛋以外,再吃3两高蛋白质的食物,比如肉、鱼虾、豆制品、坚果。铁 很多动物性食物中也含有容易吸收的血色素型铁。对于女性预防缺铁性贫血,让精神状态更好、
皮肤
更红润很有意义。此外保证
维生素
C也有助于铁的吸收。维生素C 维生素C能够帮助你合成胶原蛋白,...
怀孕
吃什么对
胎儿最好水果
答:
怀孕
吃什么对
胎儿最好水果2 怀孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、
维生素
C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,所以多吃不但对自己
皮肤
有好处,对胎儿的皮肤也不错的哦。西柚...
吃什么维生素
有助于长高
视频时间 00:17
皮肤
松弛
吃什么
食物能紧致皮肤
答:
2、吃坚果 核桃、松子、芝麻、花生等坚果中含有丰富的
维生素
E,维生素E的抗氧化作用很强,可以促进细胞分裂与再生,延缓
皮肤
的衰老,使皮肤恢复弹性。而且维生素E还可以阻止皮肤中褐色素的沉淀,防止皮肤斑。3、吃猪蹄 皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏,导致皮肤失去弹性。猪蹄中正好富含...
补充
维生素
d应该
吃什么好
?
答:
一、补充
维生素
D的方法 1、多晒阳光 身体在受到紫外线的照射之后,胆固醇会转化为维生素D,多晒太阳可以补充维生素D,一般每次晒太阳的时间把握到二十分钟到二十五分钟。2、多吃鱼类 多吃鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等等,是获得维生素D的好方法,尤其是三文鱼,可以说是含维生素D含量最高的,而且不管是...
男人促进生精
吃什么
?选
什么好
?
答:
您好,我是养生达人:炫火,国学认为男人促进生精,讲究:以形补形、性味归经、良好的作息规律,首先建议选择早睡早起、改善睡眠、饮食清淡、练习养生健身气功,这样就能促进生精了;其次讲究性味归经,辨明阴阳后选择一些养肾的本草吃,例如:阳虚吃些鹿茸、海狗肾、肉苁蓉、冬虫夏草、锁阳、胡桃仁之类的...
吃什么
能使
皮肤
的自我修复快
答:
黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。
皮肤
晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的
维生素
C能强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗干净。在吃上面要多留意,同时也要注意涂抹一些温和...
棣栭〉
<涓婁竴椤
65
66
67
68
70
71
72
73
74
涓嬩竴椤
灏鹃〉
69
其他人还搜