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吃什么维生素对皮肤好
全身
皮肤
干燥
吃什么维生素
答:
这种季节性的皮肤干燥,
可以通过口服维生素A以及外摸维生素E来改善
。皮肤干燥一般是缺乏维生素A,慢性维生素A过多可表现为皮肤干燥,粗糙,脱发,唇干裂,皮肤瘙痒或低热等。指导意见:建议您补充
胡萝卜素
,胡萝卜素是维生素A原,在人体肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素A,具有与维生素A同样的...
皮肤
不好
吃什么维生素
答:
1、维生素c
。维生素c是一种有抗氧化作用,它可以有效预防感冒的发生。而除了预防感冒,它对于皮肤也是一种必不可少的营养品,维生素c可以促进皮肤修复,而且还有美白的作用,如果经常性摄入含维生素c比较多的食物,可以调节皮肤分泌,有效降低或者预防粉刺以及黑头的出现。2、维生素A。维生素A是促进伤口愈合...
最近
皮肤
状态很差,想请问下皮肤不好
吃什么维生素
?
答:
烟酰胺+B2+铁
,可以红润气色、提亮肌肤。无论是身体营养,还是皮肤状态的问题,它都能起到一定的作用。只要身体的营养补充到位了,皮肤的肌肤状态自然就会有较好的改善。此外,吃法也很简单,一天2片,片剂也很小,容易吞服,很简单方便。我已经连续吃了2年了,感觉很不错,不但皮肤有很明显的提升,...
吃什么维生素
能让
皮肤
变白变嫩?
答:
1、维生素A(脂溶性)主要功能:调节表皮及角质层新陈代谢
,有一定的抗老去皱功效;有助于保持皮肤柔软和丰满,使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌(对眼睛也好哦)。主要食物来源:动物肝脏、奶制品、鱼类、蛋类等;胡萝卜、红薯,柿子等深色果蔬。(佳莱福多维营养片:
胡萝卜素
是由两个维生素A分子连接起来形成的,...
脸上有红血丝
吃什么维生素
答:
1)吃
维生素A
增强皮肤耐寒力 本身维生素A成分有利于增强皮肤的耐寒力,所以当皮肤有红血丝时多吃一些维生素A的食物能增强皮肤的抗寒能力,也就是在冬季红血丝高爆发的季节增强了耐受力,这对预防红血丝加重有一定的好处。2)吃维生素C抗氧化 维生素C是很有名的抗氧化成分,不仅仅是外用效果比较好,内服...
美白应该
吃什么维生素好
?
答:
的作用不错的,可以有效提高皮肤肤质,增加皮肤活力,去除多余黑 色素,而达到美白的作用的。吃维生素C和维生素E,Vc具有美白效果,而VE有防晒抗衰老功能,可以吃养生堂天然维生素C和维生素E,一般水果中都富含VC,圣女果和樱桃VE含量比较多。吃
维生素c
和维生素e一定不能过量,每天摄取100毫克就足够了。
吃什么维生素
会变白
答:
吃维生素
C会变白。维生素C能有效抑制
皮肤
内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。一般推荐每人每天摄入维生素C100mg,但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗...
角质层薄
吃什么维生素
答:
番茄,番茄包括着非常丰富的
维生素c
和铁,有着清热,养颜的作用。可以使用臻草霜改善角质层薄的,挺不错的。日常也要多注意几项:第一:平时注意面部的防护。第二:皮肤要经常用温水洗脸,要保证皮肤吸收充足的水分。第三:多吃一些水果、蔬菜。第四:不要风吹日晒,减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。
女生适合
吃什么维生素
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