打篮球扭到脚腕怎样快速恢复?答:去拍个片子,确认骨头是否有事?如果骨头没事,那就万幸了,以我的经验,伤在脚踝上而不是脚掌那就是万幸,如果骨头没事,那80%就是软组织损伤,你可以贴贴膏药来治,它可能过两周或三周就消肿了,但是,你如果扭动的话里面还是会隐隐作痛,这时,千万忍住,别去打球,那样很容易造成更严重的伤害,继续静养,...
打完篮球之后脚后跟很疼怎么办?大神们帮帮忙答:典型案例供参考 脚后跟疼为何病,如何治疗 ? 我两脚后跟疼已有几个月了,每天早晨起来下床或休息一段时间后再走路,脚后跟都很痛,活动一段时间后缓解,小腿比较沉,脚腕比较紧,左脚后跟左右两侧有压痛,右脚后跟后面有压痛,随着时间推移,疼痛有发展,请问为何病,如何治疗。多谢! 作者: 俞医生 你是典型的足跟痛,建议...