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番茄含什么维生素最多
番茄富含哪些
营养价值?
答:
番茄,学名番茄果,是茄科茄属的一种植物,原产于南美洲。它不仅是一种美味的蔬菜,还具有丰富的营养价值。
番茄含有
丰富
的维生素
、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质,对人体健康有很多益处。维生素:
番茄富含
维生素A、维生素C、维生素E和维生素K,这些维生素对人体的生长发育、免疫力提高、抗氧化等方面都有...
西红柿里
所
含有的
营养物质都有些
什么
?
答:
西红柿指番茄,番茄富含
维生素
A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄含的
“番茄素”,有抑制细菌的作用;...
西红柿
有那些
维生素
?
答:
营养分析 据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种
维生素
和矿物质的需要。
番茄含的
“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡箩卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、...
西红柿里含有什么
营养物质
视频时间 00:25
一个
番茄
里面
含有
多少g
维生素
C
答:
每100克
番茄
有
维生素
C约14毫克。另外,含营养成分能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,维生素E0.42毫克,钙4毫克。
西红柿含有哪些维生素
答:
西红柿越红,营养越高,做熟后比生吃更有利于营养吸收。
西红柿中
主要的营养就是
维生素
,其中,最重要、含量
最多的
就是胡萝卜素中的一种——
番茄
红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的...
什么
水果
维生素最多
?
答:
以下是
维生素多
的水果:1、柠檬 柠檬
含有维生素
C,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是备受女性青睐美容的佳品,而且,柠檬中所
含的
枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、猕猴桃 猕猴桃中
的维生素
C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,...
番茄富含维生素
C等成分,你觉得它有
哪些
吃法?
答:
引言:西红柿又叫番茄,既是蔬菜也是水果,营养价值特别高,含有丰富
的维生素
C,吃法也多种多样。能够凉拌西红柿,能够做西红柿蛋花汤,西红柿炒鸡蛋,西红柿炖牛腩,还能够直接生吃西红柿,对身体健康都是非常有好处的。今天小编想分享的话题就是,
番茄富含
维生素C等成分,番茄都有哪些吃法?一、番茄都有...
西红柿里
都
含有哪些维生素
啊?
答:
西红柿含有维生素
A,维生素C,维生素E,维生素B1,维生素B2,维生素B6。西红柿还含有一种具有重要生理功效
的
营养素——番茄红素。番茄红素具有延缓衰老、保护心脑血管、美容养颜等的功效与作用。
番茄
都
含什么维生素
答:
西红柿是维生素A和维生素C的优质来源,还含有丰富
的维生素
D,铁、钙、镁等每100克
番茄含
水分95克,蛋白质1.2克,脂肪0.4克,碳水化合物2.2克,粗纤维0.6毫克,钙23毫克,磷26毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.11毫克,维生素B10.05毫克,维生素B20.01毫克,尼克酸0.5毫克,维生素C17毫克,可供...
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