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篮球节奏运球
篮球运球
技术要领
答:
1、
运球
时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕...
篮球运球
时的动作
答:
1.高
运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。[动作方法]:运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有
节奏
地向前运行。[动作要点]:运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时,手要控制球的...
篮球
的
运球
有那几种
答:
1、高运球
运球
时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜,向前看,以肘关节为轴,用手拍前后压球,控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有
节奏
地向前移动。...
篮球运球
技术有哪些
答:
球的落点:
运球
时,运球的速度、方向和攻守情况不同,所需的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20厘米处,速度越快,落点越靠前,离自己越远,反之越近。手脚协调配合:运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作
节奏
。在移动...
篮球
怎么样
运球
才能既有力又快速,运球不流畅是哪些原因造成的?_百度...
答:
如果想更好学习
篮球
,
运球
的
节奏
快慢以及打篮球技巧都是非常关键的,那么对于运球速度和技巧都是需要多练习,其次要注意的是,在带球过人的时候要把握好速度和角度。体前交替运球。球员轮流在身体前原地运球,习惯并控制训练球的手感。在练习过程中,您可以将运球速度从慢到快,并不断尝试在不同范围内交替...
篮球
如何练好
运球
?
答:
5、买两个球,然后每天左手和右手一边一个球一起运,这个可以慢慢来,新手吃不消。每次100个。 6、
运球
的时候不是手掌拍球,而是用手指去运,手掌中间不能碰到球,每次打完球可以看看手中间脏不脏。 7、运球练习本来就是比投篮练习枯燥的,主要靠坚持,坚持就一定可以练好。 更多关于
篮球
怎样练好运...
打
篮球
怎样锻炼自己的
节奏
感?让别人跟着你的
运球
来.
答:
节奏
过人最实用 你可以试着
运球
的时候点点脚,不要光用手运,身体也要随着个固定的拍点儿晃动 当对方进入你的节奏中的时候 你加速他肯定跟不上了,我就是这样练得 过人很随意
篮球
的基本
运球
动作都有哪些?
视频时间 01:42
如何训练
篮球运球
答:
运球
时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作
节奏
。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直...
如何训练
篮球
中的
运球
,步伐和
节奏
答:
这里,我个人介意你先练好运球的基本攻,特别是左右手能平衡,至于怎么练 你可以上网找
篮球运球
基本攻来看或者自己买些教篮球运球VCD来看或网上下载也行,如果你是右手球员 当你的左手能达到跟右手差不多感觉的时候就已经很不错,再就是球性练习,我们打街球的会面队各种不一样的篮球,如果我们能很快...
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