请问男人应该怎么样防止衰老

Question

其实现在社会当中，无论是男人或者女人都在讲究着养生，都在探索着如何防止衰老，如何延缓衰老，那么身为一个男人，怎么样才能够防止衰老呢？

Answer 1

主要是从事一些室外的工作，整日的晒太阳，人变黑了之后就会变得看起来比较老，自然而然也就比同龄人老。这个时候如果是自己有能力可以换一种工作或者是在室外工作的时候，要适当的做一些防晒工作，三餐的话一定要规律，到点就要吃饭，营养到位也是可以。要将自己的情绪控制好，因为每一次发脾气都能气到身体，并且也会给身体带来很大的影响。每天都要记得吃早餐，这样才可以让肠胃不出任何的问题，无形中可以缓解衰老。