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    • 水果和水果干哪个营养价值高

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    推荐答案   2020-12-01
    水果和水果干哪个营养价值高水果和水果干的营养来说应该是水果的营养成分更高因为水果干已经跑掉了很多的水分和维生素自然没有水果的营养价值高
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-12-01
    水果的水分营养价值运动更高，水果干他只是为了保存而已。其实他那里面的只有水分，全部都已经晒干了本回答被网友采纳
    第2个回答  2020-12-01
    当然是水果本身的营养会更高一点，水果甘蔗是为了便于储存
    相似回答
    新鲜的水果和水果干,营养价值一样吗答：肯定不一样，新鲜的水果要比水果干要有营养。因为水果在制作成水果干的过程中流失了大量的养分，比如维生素。吃水果为的就是吸收维生素，要是维生素都没有了，你还吃水果干吗呢？
    新鲜的水果和水果干,营养价值一样吗答：新鲜水果营养价值高，干果是为了保存和运输。 加热、日晒等加工，都会使维生素损失。新鲜的最好。脱水水果干只能当做少量吃吃的小零食，不能替代水果当成维生素来源。可不少人以为这类脱水水果干很健康，一不小心就吃很多。 香蕉片、红薯干、芒果干等脱水蔬果干制作过程经油炸，不但热量高，一些不耐高...
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