跑步后,脚底板出现痛痛,请问是怎么回事!

跑完步后,左脚脚底板中心靠左处,出现疼痛,不走路就没有疼痛现象.今天已经是第三天了,还请那为医生或有过此类病症的朋友给于帮助.万分感谢!我在加拿大,约的看医生要等一个多月.

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第1个回答 2008-09-26

可能是鞋底较硬！问题不大，跟你第一次作俯卧撑什么的没什么区别，肌肉好久没运动，一运动就感觉到疼痛了，几天就好了！

第2个回答 2008-09-25

正常的现像本回答被网友采纳

第3个回答 2008-09-25

如果每次都这样，先不考虑疾病，你可以考虑先换双鞋

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跑步脚底疼是怎么回事答：1、趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;2、跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,一般不考虑;3、跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点。注意休息,走路不要走多了；睡前...

运动后足底疼痛,是怎么回事答：朋友你好！运动时，足底筋膜被反复拉伸变长，而睡了一觉后，放松的足底筋膜处于缩短状态。脚踩地，产生拉伸，从而引发疼痛。发生上述症状后，跑步者应先休息两天缓解症状，降低跑步锻炼强度，循序渐进的加强锻炼。可以用包好的冰块冷敷脚底缓解疼痛，加快恢复速度。如修养一周后症状仍未减轻，可考虑就医治疗。

五种跑者最常见的受伤状况答：足底筋膜炎是相当常见的一种受伤状况,同时也是跑者们最不乐见的症状之一,由于脚底板的发炎症状像脚掌踩在钉子上,并感到强烈的紧绷与疼痛,这种疼痛感还会随着时间变得更加的剧烈,可是这种疼痛,有时候在跑步的当下也许不会出现,但是在跑完之后或著跑步完的隔天又会出现,这种的恶性循环一直出现实在让人相当不舒服。

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