跑步过后脚底板外侧很疼，是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
指导意见：
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药等药物，同时使用跌打药酒，肿痛灵外敷，避免剧烈运动

Answer 2

可能你的脚严重外翻，这样的话，买适合外翻脚穿的跑鞋，或者买减震系的鞋。