四十岁的女人天天吃胶原蛋白粉有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

四十岁的女人，不仅会伴随着身体雌激素的失衡，加快人变老速度。还会出现胶原蛋白流失过快，要知道胶原蛋白作为一种结构蛋白，它能将细胞和组织粘合在一起，同时帮助它们保持形状和完整性。所以天天吃胶原蛋白粉有效果的。
像我妈一直吃汤臣倍健胶原蛋白粉，效果还是不错，不过女人年纪大了除了呼胶原蛋白粉外，最重要的还是不要熬夜哦！

Answer 2

只是有一点点的效果。其实调整心绪，合理饮食，充足睡眠，适当运动是最重要的，这比单吃胶原蛋白粉的作用要大几倍。

Answer 3

胶原蛋白可一直喝，但是胶原蛋白并没有明显改善肤质或者调节皮肤状态的作用，因为胶原蛋白被口服入胃肠道后肯定要被蛋白酶分解分解成为小分子的多肽或者氨基酸被人体吸收。与平时摄入的其他蛋白质类食物进入人体后消化途径和吸收的内容没有任何区别，所以服用胶原蛋白和吃含有蛋白质的肉类鸡蛋等食物没有区别。