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初三党身高166,垂直弹跳脚离地70厘米,弹跳力怎样?
如题所述
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推荐答案 2015-05-01
已经不错了,打篮球的可以抢到篮板
追问
抢不到板啊,身高太矮。跳一样高时间更长,所以一定时间内跳得少。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/0B5h55hhhh00hcBhhh.html
其他回答
第1个回答 2015-05-01
Very good
第2个回答 2015-05-01
非常好
第3个回答 2020-07-17
哇,你怎么练的可以教教我吗?我最近急需提高弹跳力
相似回答
高中生一般的
垂直弹跳,脚离
地面的高度一般能跳多少
???
答:
70.3公分!~
垂直弹跳
是什么意思?
答:
垂直弹跳
高度:一般指人类原地、无助跑的弹跳高度 【原地起跳的摸高】-【原地不跳时的摸高】=【
垂直起跳
高度】
我
身高
173
,垂直弹跳70厘米,
打篮球时我的弹速很慢,怎么提高弹速?急
答:
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助
,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试...
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