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弹跳和跳绳过度会影响长高吗?
大概弹跳一天做多少个有助于长高??或者一天做多少个跳绳?
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第1个回答 2020-04-06
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2
相似回答
过度
跳跃
影响长高吗
答:
会的
带沙袋做运动,会使肌肉横向伸长,限制骨骼伸长。多做一些跳跃类的运动,有利于长高。影响人身体长高的因素很多,遗传虽然占有很大比重,但并不百分百左右着人的身高。有关专家研究证明,在影响身高的诸多因素中,遗传占33%,后天运动占20%,营养占31%,环境占16%。人体的高矮是由骨骼的生长发...
跳绳会影响
发育
和长高吗
如题 谢谢了
答:
跳绳对发育和长高是没有影响的
,不过中间休息的时间太少了,建议增加到四分钟,并不是多就好,要让身体的肌肉恢复弹性,还有休息时要注意保暖。 如果按这样练下去,三个月后,弹跳力会变得很强的
跳绳会影响
身高吗
答:
当然不会影响身高的
,跳绳可以锻炼腿部肌肉,促进关节生长,长得高,个子壮~呵呵~~不过也要有节制哦,不能太累着自己啦,每天适量就行~~
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