第1个回答 2021-12-27
想要提升自己跑步的速度,那么每天给自己制定一个计划,慢慢的提升,千万不能够急于求成
第2个回答 2020-11-17
如何提升跑步的速度呢?像这样的话,一开始你就天天慢慢的跑,后面就觉得那样你就可以多跑一点,慢慢的慢慢在加速
第3个回答 2021-11-24
合理饮食,降低体重,锻炼小腿肌肉
第4个回答 2022-02-14
慢慢来,这个是无法急功近利的事情
需要循序渐进的锻炼锻炼
第5个回答 2020-09-29
想要提升自己的跑步速度,只有不断的去跑步,不断的去锻炼