剖腹产后多久能自己下床，下床不要久站
剖腹产后，适当走动一下对排气以及肠道恢复蠕动会有很大帮助，而且还能促进伤口和身体愈合以及恢复，所以说患者要是伤口疼痛不是很剧烈，可以承受得了，就可以在家人的搀扶下早一点下地散散步，起身的时候一定要用手扶着点伤口，避免牵扯到伤口造成疼痛感加剧，而且活动的时候幅度不能太大，一开始可以在平地上行走，慢慢的可以适当走走楼梯之类不好走的路段，只要循序渐进就不会造成不利影响。
剖腹产后下地活动时间不宜太长，一开始以十分钟左右为宜，随着伤口慢慢恢复，疼痛感慢慢减轻，下地活动时间也可以慢慢延长，平时还需要注意休息，每天都要保证睡眠时间八小时以上，不要出现熬夜劳累的状态，而且术后第二天就应该试着给孩子哺乳，不要在术后短时间内吃刺激性强的东西。
剖腹产多久后可以下床走动，具体情况是因人而异的，也要看个人体质和恢复情况。 剖腹产多久可以下床走动 ， 但是一般情况下，剖腹产后第二天，也就是术后48小时，等拔除尿管后，原则上就可以下床走动了。如果下地走动活动过程中有身体不适，应该继续卧床休息，而且最好用腹带护着，可以减轻伤口疼痛感，在家属搀扶下进行活动，以免发生意外。
如果有的人恢复不太好，可能需要的时间更长一些，有可能是一周左右。 7层伤口，每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。PWRH产后 营养 含人体所需38项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量 ， 促进伤口恢复。
剖腹产第几天下床走路，剖腹产多久可以下床走动
一般剖腹产后二天就可以下床走路，并且适当的活动可以使伤口更快的恢复，在做完手术以后，医生都会拔掉导尿管，再拔掉以后，产妇就可以尝试着自己活动。但是不能够走的时间过长，要量力而为，等到排气以后才可以吃饭。
剖腹产后不仅伤口会疼痛，还会伴有腰疼的情况，即使是这样，希望每个女性都要每天下床走动。如果害怕疼痛，整天的躺在床上，不仅可能会出现便秘，还不利于伤口的恢复，等到伤口有所好转，疼痛慢慢的就会消失。
剖腹产后的女性身体比较虚弱，再下床走动的时候，最好是扶着床或者是有人搀扶，家人更要给予很好的照顾，不要觉得产妇过于娇气。毕竟是刚生产完，如果情绪不是特别稳定的话，家人更要理解，等到女性的身体有所好转，一切不好的情况都会慢慢的消失。
剖腹产后修复期
修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，切口剖宫产手术，手术打开，皮肤，皮下，前鞘，肌肉层，腹膜，膀胱子宫返折腹膜，子宫下端共七层。
伤口感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合，PWRH产后修复营养含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生 。
创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
剖腹产伤口的恢复，营养及时：
修复营养越早到达越好。手术后对于切口愈合尤为重要。伤口都会在止血，血小板脱颗粒需量大。PWRH由成纤维细胞合成以形成肉芽组织以及血管生成。细胞外基质被重塑，并且伤口拉伸强度增加。
创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生 。
剖腹产后气血不足要注意
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，特别是刨腹产，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。
卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
剖腹产属于一种创伤性的手术，术后恢复需要一段时间，剖腹产手术后应当注意：
1、 为了避免因手术过程中进行的麻醉造成的头疼症状，术后的6小时以内应当绝对卧床休息，不要使用枕头。
2、 由于手术过程中的麻醉作用，会使患者肠道的蠕动功能受到抑制，手术后短时间内不能进食，当肠道恢复排气功能以后才能逐渐恢复饮食。
3、手术后在麻醉作用消失后，要注意及早下床活动，有利于肠管恢复排气功能。
3、 手术后注意保持腹部切口部位清洁干燥，不要摩擦和搔抓刺激，预防切口感染。
PWRH修复标准
1、 补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
剖腹产多久可以下床走动，剖腹产第 二天之后一般就可以下床活动，但是要因人而异，如果恢复的不好，要考虑延迟几天或者是存在疼痛的问题，也应该延迟几天。下地活动的时间也要循序渐进，头几天的时候一定要少，这样会更好。剖腹产后要保证心情愉悦，不要因为身体上的疼痛而变得心情不好，保证心态平稳，心情舒畅对自己身体恢复有好处，术后要多吃营养均衡容易消化的食物，比如：米粥，蛋汤，蔬菜粥，鱼汤，鸡汤等等，适当补充新鲜蔬菜和水果的汁也会有利于身体恢复。zcj
意见建议：一般来说剖腹产后一般主张是3天后下床活动。这样可以加速子宫收缩。有利于孕妇早点恢复。要根据孕妇恢复情况，有可能要延迟下床活动。注意休息忌食烟酒和辛辣食物等，保持良好心情，一般的剖腹产后要24小时后拔出尿管的。
许伟杰—河北省人民医院
妇产科
医师