我现在正手引体向上一个都做不了，每天都练俯卧撑和哑铃弯举，引体向上只在早上练，这样要多久才能一口气做10个引体向上？
那本书好像全都不用到健身器材的
追答你还欢喜用器材吗，何必非用钱，或者说你连身体的重力都不能抗住，加器械不多余吗
追问我有哑铃
身体重力抵抗不住和哑铃没有半毛钱关系
追答厉害
追问难道有关系？
本回答被网友采纳不想用摆动，我也不会摆动
追答那就没办法了 苦力练吧
摆动不难啊 主要体会腰部用力
追问好像是肚子向前一挺，然后两脚蹬踢
追答差不多吧==
因为以前根本不锻炼，特别是暑假，懒得厉害
不过我俯卧撑和哑铃弯举还算可以
追答哈哈、加油吧、我都要比你厉害了吖
追问你是女的？
追答哈哈、嗯滴
追问你那叫特殊情况
我们全级都没有女的能做引体向上的
追答不会吖、那我要告诉你我才初中你是不是要吓死啦、我们班男同学一个比一个牛逼吖
哈哈、有些是装出来的
追问我们班最厉害的男的只能10个，没有靠摆动
追答哈哈、难怪你是个人才
追问一共29个男的，2个男的能10个，7个男的能5个以上
追答神马体格
追问你说话给我注意点！这说的这些话全都是尖酸刻薄！
追答嘻嘻、有嘛
追问别在我面前卖萌，我不吃这套
追答你是有病嘛、神经
追问噗
说你卖萌这是神经？
追答哼、我哪里卖萌啦
你那只眼睛看见的、无语O__O"…
追问不说这些。你现在说说你们班最厉害的男生做引体向上能几个？
追答好吧、回答你
一般20个左右
追问初几
追答初二
追问发张图片看看你本人
追答干嘛要给你看
追问发了采纳
追答我又不用你采纳
我压根就不在乎这个。。。
追问。。