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请问天天吃菠菜会有什么害处吗?因为我很喜欢吃菠菜
据说吃多了不好? 是吗? 我很喜欢吃的。 是不是真的吃多了不好的? 是的话有哪些不好的地方呢?
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推荐答案 2014-04-25
吃东西都要适量!我也超爱吃菠菜!但是菠菜里含铁太高,吃多了回影响血细胞,可能易流鼻血,甚至会金属元素中毒!还是节制一点好呵呵
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
不会有害处的,而且有好处,因为菠菜是所有的的蔬菜中含铁最多的,你放心地吃吧本回答被提问者采纳
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多
吃菠菜有什么危害
答:
多吃菠菜可增加肌肉
,但是菠菜中有草酸 与钙混合,会使钙流失 不能多吃
经常吃菠菜
有毒吗
答:
经常吃菠菜,饮食单一,
时间一长就会导致身体内一些营养元素的缺乏,一部分营养过剩
。
生吃菠菜的好处和
坏处
,生
吃菠菜有什么
好处
答:
2、坏处:产生不易消化吸收的草酸钙
。菠菜中含有较多的草酸,摄入体内后会产生不溶解于水的草酸钙,使机体无法消化与吸收这类物质,严重时还可能会形成膀胱结石、肾结石。增加痛风风险性。菠菜属于中等嘌呤含量食物,每100克的菠菜中约含有25-150毫克的嘌呤,经常食用可能会增加痛风的风险或诱发、加重痛风...
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