3踝骨折的后期康复训练应该怎么做?

Question

大家好 我是一会骨折患者 本人由于4月24日不小心 从家里掉落 致使右脚踝骨 后踝左踝右踝 三踝骨折 在医院进行手术 分别在左右侧分别嵌入7枚钢钉 在右踝处加了一个钢板 6月中旬开始使拐杖下地走道 7月上旬开始不用拐杖 现在已经8月了现在已经5个月了 我想问问大家有没有什么好的恢复方法 怎么去做康复训练 希望大家多多帮忙 希望大家都帮帮我

现在时常略有肿痛 休息一晚 逐渐消退 但是还是略微有肿胀

Answer 1

三踝骨折算比较复杂的，由于踝关节的结构成三角关系，功能主要是负重和稳定。
就你的情况已经5个月，骨折已基本长好，现在最主要的是松解踝关节粘连，可以用一些活血化淤 的中药煎水泡脚，加上按摩，活动脚踝。

Answer 2

三踝骨折算比较复杂的，由于踝关节的结构成三角关系，功能主要是负重和稳定。
就你的情况已经5个月，骨折已基本长好，现在最主要的是松解踝关节粘连，可以用一些活血化淤 的中药煎水泡脚，加上按摩，活动脚踝。

Answer 3

你好，不知道你是怎样治疗的？但是估计也是手术治疗的，如果目前患肢没有如石膏等外固定的话，那么你就可以锻炼踝关节的屈伸角度了，但是还不能下地负重，三个月内最好都不要直接踩地。因为这个时间里面你的骨折部位还没有愈合好，目前在锻炼关节功能恢复的时候也要注意不要着急，一定要循序渐进，防止造成损伤。