佛教，怎么让人安定

Question

我从小到大长期邪淫嫖娼，今皈依佛教表示戒除。由于长期沾染风尘女子，现在内心很不安定，经常胡思乱想，心理很不健康。我每天要怎么做才能心神安定。

Answer 1

你每天早上5点钟起床，在佛像前真心忏悔，上香，三拜，然后认真念《地藏经》一遍；然后上班时内心要时常念阿弥陀佛，工作是不要想那些不好的事情；到晚上吃完饭后8点左右，再认真念一遍《地藏经》；这样坚持两个月就会消除你的心里疾病的，满意吗？

Answer 2

人类众生每个人都有贪、嗔、痴的疾病，有的人贪心重，有的人嗔心重，要想断除这些病可不是一件容易的事，我本人也是佛教徒，但也被淫欲心所困，修行几年也没有大的改善，近期忽然看到益西彭措堪布讲的《净心法要》，才知道了下手处，贪心重的人须修多体观、不净观，但要如理如法地修，修到一定量（一定的时间）就会使欲望清淡，最终彻底消除，但前提是必须用功修，仅懂得一点道理没用。

Answer 3

念经就行啊，能够集中精力，意念很重要本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

念阿弥陀佛，白天没事的时候，可以念佛号，这是最好的办法，还有最重要的是你 应该忏悔，在佛前用真诚心忏悔以前做的种种错事，你可以试一下~~~

Answer 5

常念佛号或诵经，可以使人心态逐渐变得平和，淡定。