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怎样快速恢复投篮命中率
注意是恢复
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推荐答案 2012-02-25
首先大量的联系是少不了的,要知道NBA那些专业篮球运动员在三分线以内或三分线外每个点都投了上万次才有比赛时命中率,冰冻三尺非一日之寒,要想投的准平常打比赛完的时候是最佳联系时间。这里有张卫平讲的正规投篮姿势,很有效的。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTgwNzY0MzY0.html
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其他回答
第1个回答 2012-02-27
休息一段时间,。我也发生过这情况。不过后来发现,如果在这段时间加大练习力度,等回复过来的时候命中会更高
第2个回答 2012-02-26
多练习,主要是不要灰心,每个球手成长过程中都会有这个时期,等过这个时期,你会成长很多
第3个回答 2012-02-26
多投球,加强练习 ,刻苦努力就成功
第4个回答 2012-02-26
多练练
第5个回答 2012-02-26
多练
1
2
3
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相似回答
怎么快速
提高
投篮命中率
?
答:
一、加强规范化投篮动作的练习
。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。二、
提高身体的训练程度
。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影...
如何
提高
投篮
的
命中率
答:
提高投篮的命中率:1、
拿球
。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
投篮命中率怎么
提升
答:
3、加强体能训练
体能训练有有氧训练和无氧训练两种,两种体能训练相辅相成,缺一不可。无氧训练一般包括卧推,硬拉,深蹲三种,对于提高力量以及身体的对抗性来说,这三种训练方法可能是直接有效的。每隔一段时间进行一定强度的力量训练为宜。投篮命中率的计算方法:投篮命中率是衡量一名篮球球员得分能力的...
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