想要减肥，又克制不住体内想要吃薯片的洪荒之力，怎样可以避免把手伸向罪恶的薯片？

Question

如题所述

Answer 1

的确，减肥对于爱吃的人简直就是一道很难的关卡。想要减肥，又克制不住体内想要吃薯片的洪荒之力，你可以在网上买一些减肥吃的零食，那些卡路里都是很低的。

减肥是亘古不变的世纪难题，但是如果你下定决心想要减肥，那么你一定要坚持下去绝对不能轻易放弃啊。减肥一定要对自己狠一点，看着想吃的东西管不住嘴那么你是永远永远瘦不下来的。减肥可以自做水果沙拉，吃热量低的食物。在减肥的时候如果你总是抱着侥幸和安慰自己的心理，觉得吃就吃一包薯片没什么事儿，那么你下次在超市看到薯片你还是会忍不住想吃的，吃与不吃，就在你一念之间，吃一次就有无数次，所以一定要管住自己的嘴巴，不然真的别想瘦。

刚开始减肥的时候确实是会非常难受，因为你平时嘴巴馋暴饮暴食吃的习惯了，一旦到你减肥不能吃的时候就会觉得特别难熬下去。但是这个时候一定要有坚定的信念，在心中也有要有一定要瘦下去的决心。其实当你在减肥时，每天吃那些少油清淡食物之后，久而久之你自己也就会习惯了。但是万事开头难，最开始的时候就要对自身自律一些，才能慢慢长期地坚持下去。

减肥千万切记要忌那些油油的食物，含热量高的食物，特别是不要小看你平时吃的那些零食，其实特例都是特别高的，尤其是薯片。还有一些水果热量也是很高的额，比如说芒果，简直是罪恶啊。如果你减肥的时候不知道要吃什么，那么你可以在手机上翻阅小红书，是有非常关于减肥的食谱的，那上面也是减肥的人自己写的帖子，是很有借鉴意义在的。

减肥的时候难免会嘴馋，现在网上也有很多专门针对减肥的人吃的零食的，可以买一些屯着吃。当然减肥不能只靠着少吃减体重，是需要运动的，贵在坚持。每天吃减肥餐再加上运动是一定能瘦下来的，所以一定要动起来！

Answer 2

转移目标吧，吃些蔬菜水果啊，让自己感觉饱腹，满足一下食欲啥的，就不惦记薯片了，啊啊啊。

Answer 3

克制不住吃薯片可以买一些粗粮做的玉米片来代替，要不买些对减肥有帮组的小吃来吃，薯片是减肥大忌，最好不要吃

Answer 4

把脑子里的想法转换成别的，想想你自己现在有多么多么的穷，还需要很多的事情等待你去用你的钱去解决，你必须利用一切的时间去赚钱。

Answer 5

不买也不吃，就算是买了之后，也是尽快处理掉，不让这东西在自己的眼皮子底下出现。