肌肉力量很大、肌肉爆发力很好、肌肉耐力很强？

这三者分别是什么体验？记住，肌肉力量大的那位爆发力和耐力不行，爆发力那位力量和耐力不行，耐力那位力量和爆发力不行的前提下。

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推荐答案 2020-04-13

肌肉力量很大，类似于健美选手

肌肉爆发力很好，类似于搏击、拳击选手；

肌肉耐力很强，类似于长跑选手。

不同的运动，造就了不同的训练方式和肌肉特长

当然你的前提是过于绝对的，日常生活中，三者也是可与共存的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-04-13

这是很糟糕的感觉！

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健身的肌肉男力量一定就很大吗?和普通人相比力量优势在哪?答：而因为其训练方式的不同，导致有的人肌肉的爆发力比较强，而有的人则是肌肉的耐力更强一些。举个简单的例子，肌肉爆发力强的健身者，卧推极限重量可以推到300kg，而当让他推200kg重量的时候可能只能推10个。而肌肉耐力强的健身者，卧推极限重量可以推到250kg，而当让他推200kg重量的时候可以推20个。

肌肉较少与肌肉强壮的人在力量、耐力、爆发力方面有什么差别?谢谢!答：肌肉较少的人在耐力与爆发力上会很好，肌肉强壮的人，在力量上会比较好。肌肉较少，肌肉的耗能量就少，可以运用更多的能量来做工。因此，相同状态下，机体做工时间会更长。肌肉较少，动员肌肉共同做工的过程更短，因此，爆发力会更强。肌肉强壮，肌肉数量更多，同时做工产生的力量会更大。

爆发力和耐力的肌肉有什么不同答：1. 肌肉纤维类型：爆发力主要依靠白肌纤维，其特点是快速、高强度，并且容易疲劳。而耐力则主要依靠红肌纤维，其特点是慢速、有持久性，且不易疲劳。2. 神经系统的调节：爆发力需要神经系统的快速反射和肌肉的快速收缩，这就要求神经系统的反应能力较高。而耐力则需要神经系统的较慢调节，使肌肉能够持续收...

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