平均身高增幅世界第一，中国十九岁男孩未来还有多大长高的空间？

Question

如题所述

Answer 1

增高平均身高增幅世界第一，中国十九岁男孩未来还有8厘米的长高空间。

一、科学统计数据

据科学的统计数据，在200个国家中，中国19岁男性的平均身高增长了8厘米，达到175.7厘米，名列第一，其世界身高增幅排名从1985年的150名上升到2019年的65名；而女性的身高也从世界平均身高排名的第129位提高到第54位，在1985年到2019年中，中国19岁女性的平均身高增长了6厘米，达到163.5厘米，增长率为世界第三。

调查显示，中国19岁男性和女性的平均身高都超过了韩国，在东南亚名列第一。

二、运动增高

在众多的增高方式中，有很多的都对增高有帮助，例如，跳绳之类的运动很多人都喜欢，其实这种运动对骨骼发育有很大的好处，能促进骨骼生长，从而拉长身高。但必须注意的是，跳绳不要过于激烈，同时也需要坚持下去，这样才会看到效果。

同时，也可以选择羽毛球、篮球等体育运动，人们经常都能看到打篮球的人，身高还是很不错的，事实证明，这些运动都有助于身体健康。 

三、饮食增高

除加强锻炼外，还应注重饮食方面，科学证明，想要增高需平时多摄取维他命、矿物质、钙质、蛋白质等，这些对骨骼的发育和生长都有很大帮助。

一定的食物摄入量也是有益于身体健康的，但值得注意的是，营养要均衡，不要每天吃太多，这样对身体不好，容易患上各种疾病。在增高的时候还需要增肌，至于增肌的方法也许人还想到了吃药，药物增肌，但对大家来说，最好还是通过运动的方法来进行，也比较安全。 

Answer 2

我觉得他最多就长高几厘米了，因为他现在实在是太高了，而且许多人十九岁就会停止发育了

Answer 3

俗话说男生能长到26岁，保障三餐都吃好，加强运动锻炼就都有机会长高。中国平均身高的增幅也反应了我国改革开放以来国家的发展促进了人民身体素质的提高。

Answer 4

我觉得还有五厘米的增高空间，因为现在大家的生长环境越来越好了，非常的棒，将来自然也是会越来越高。

Answer 5

中国人未来几十年身高绝对全亚洲第一，因为现在女的都要找1米8的，找不到宁愿单身，几十年后留下来的都是高个基因，矮的被淘汰了。