不用任何护肤品怎么保养皮肤

Question

不用任何护肤品怎么保养皮肤

Answer 1

　　一 ：啤酒收缩毛孔
　　取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
　　二 ：酸奶蜂蜜保湿
　　将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
　　三 ：小苏打去黑头
　　洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
　　四 ：牙膏消痘
　　牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
　　五 ：茉莉花紧肤液
　　将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
　　六 ：蜂蜜按摩
　　清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
　　七 ：玫瑰美容
　　将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
　　八 ：燕麦去角质
　　将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
　　九 ：草莓酸奶祛痘
　　将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。
　　十 ：白醋洗脸
　　每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

　　美白妙招：

　　1、柠檬和黄瓜：
　　每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
　　2、绿叶面膜：
　　绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
　　3、胡萝卜法：
　　2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
　　4、西红柿汁：
　　在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
　　5、蒲公英花水：
　　在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
　　6、萝卜和西红柿片：
　　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
　　7、柠檬汁加奶：
　　油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

　　调理作息：
　　1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
　　2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
　　3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
　　4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
　　5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
　　6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
　　7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

Answer 2

保养皮肤并不一定需要依赖于各种护肤品。只要我们从内外两方面综合考虑，采取科学的方法，同样可以拥有健康美丽的肌肤。
我们需要从饮食方面开始保养皮肤。饮食对于皮肤的影响非常大。要想拥有好的肌肤状态，首先要保证摄入平衡营养。多吃新鲜蔬菜水果，它们富含维生素和矿物质，对皮肤有益处。适量摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆腐等也非常重要，这些食物可以帮助修复和增强皮肤组织。要远离高糖和高油食物，这些食物容易导致皮肤出油、长痘等问题。
良好的生活习惯也是保护皮肤的关键。每天保持充足的睡眠时间，可以促进新陈代谢和细胞修复。适量运动也是必不可少的。运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，使皮肤更有弹性。保持心情愉悦也是重要的。压力过大会导致皮肤问题，所以找到适合自己的放松方式，如听音乐、阅读等，可以帮助舒缓压力，改善肌肤状态。
正确的洁面方法也非常重要。选择温和不刺激的洁面产品，并用温水进行洗脸。避免使用含酒精和香料成分的洁面产品，这些成分容易引起皮肤过敏和干燥。每天早晚洗脸，并注意按摩脸部，可以促进血液循环、减少皱纹产生。
还有一点很重要的是保持皮肤的水分。保持足够的水分对于皮肤健康至关重要。每天饮水量要足够，并且使用保湿喷雾或者敷面膜来增加皮肤的水分含量。避免长时间暴露在空调或者暖气下，因为这样会使皮肤变得干燥。
定期进行皮肤去角质也是必不可少的。去除皮肤表面的老旧角质可以促进细胞更新，使皮肤更加光滑细腻。但是要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
保养皮肤并不一定需要依赖于护肤品。通过良好的饮食习惯、生活方式、正确的洁面方法、保持水分和定期去角质等综合方法，同样可以拥有健康美丽的肌肤。记住，内外兼修才是最有效的保养之道。

Answer 3

你好，不用化妆品是有很多方法保养的，
首先要避免阳光暴晒，
其次要吃有营养的食品，
还要有规律的作息时间本回答被网友采纳

Answer 4

别熬夜 多运动 按时吃饭 多吃水果 多喝水 个人意见，如果真的想保养皮肤的话还是需要适当要用护肤品的本回答被网友采纳

Answer 5

好的皮肤都是保养出来的，但是如果说不用护肤品我觉得是不可能的，因为空气中有灰尘，现在雾霾也严重，那些灰尘都会趁机钻进毛孔，长此下去的话皮肤就会开始出问题，所以护肤品是不可少的