血糖高和血压高的老人能吃什么东西.不能吃什么东西?

Question

血糖高和血压高的老人能吃什么食物,不能吃什么食物.

Answer 1

可用粮食类，豆制品，蔬菜，水果，酸牛奶，脱脂牛奶，鸡蛋清，鱼，去皮鸡肉，小牛肉，瘦猪肉。 鲜蘑菇，香姑，大豆蛋白，赤豆，绿豆，豌豆，毛豆，菜豆，黄花鱼，大蒜，韭菜，海带，茄子，黑木耳，核桃仁，芝麻都有降脂的作用。 忌动物脂肪高的食物，肥猪肉之类的。高胆固醇食物，猪皮、猪爪、动物内脏、鱼子。高能量和高糖食品 如巧克力、蔗糖、蜂蜜等。还有高刺激类的也是很忌讳的，如辣椒、胡椒、咖喱、高度酒。。
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