蛋白粉中蛋白质的含量达到多少正常？

Question

如题所述

Answer 1

蛋白粉中的蛋白质的含量在60%~90%左右，比任何其他食品中的蛋白质含量都高，在这里建议试试汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健蛋白质含量高达80%，而脂肪含量仅占3%，在为人体补充优质蛋白质的同时，并不会轻易使人发胖，每日适量食用富含优质蛋白的汤臣倍健蛋白粉，对身体是有益的。

Answer 2

蛋白粉中的蛋白质的含量在60%~90%左右，比任何其他食品中的蛋白质含量都高

Answer 3

蛋白质是保证机体健康重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。所以一般用汤臣的会多一些。

Answer 4

至少70%以上才是正规的粉。低于这个就是假粉了。

Answer 5

蛋白质的含量多少就看胶原蛋白纯不纯了，就像我用的mmv的，他是全成分纯胶原蛋白的，不纯的胶原蛋白含量肯定会低一些的！就看你自己选择