有些人心情不好脾气来的很快，怎样应对负面情绪爆棚？

Question

如题所述

Answer 1

有些人就是脾气急，听风就是雨，还没等别人说完话，听一半就急眼了，在他发火的时候根本就听不到别人说话，所以呢，那种人当他发火的时候你就不要知声，让她把火都发完，不要打扰他，就是打扰他他也听不进去，等他说完了，你在说，不要和他一起吵，面对这种负面情绪不要太理会就好呀，之后再说呗

Answer 2

负面情绪爆棚的时候，其实自己一个人静一静就好了。

Answer 3

对于这些负面情绪，我们一定要懂得去控制，一定要懂得去压制才好。

Answer 4

应对负面情绪还是需要自己好好的控制，找个没人的地方发泄一下。

Answer 5

平时生活中要尽量控制自己的情绪，想生气的时候先在心里默数三声。