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    • 我晚上12点睡的,5点多就醒了,胸口还有些发闷,怎么回事

    我晚上12点睡的,5点多就醒了,胸口还有些发闷,怎么回事

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    推荐答案   2016-11-27
    你好，这种情况有睡眠不好情况，这种情况与精神状态不好有关如紧张焦虑等，另外工作和学习压力过重，噪音，环境改变，睡前喝茶，咖啡等也可以导致的。也要注意有无胃病或者心脏病
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    晚上12点多或凌晨1点多睡觉,一觉睡到自然醒醒来发现是下午4点,5点...答：这个状态是极不正常的表现，正常的睡眠一般为7一9个小时，你都16个小时了，你还是去医院检查下，怀疑你是湿热体质的表征，就是嗜睡，极难医治。
    ...怎么回事,上班老发困,晚上睡的也不晚,一般12点就睡了。答：我认为你是疲劳过度所导致的。就像你说的以前玩好晚都没事，那是因为你的疲劳还没有积累到质变，并且恢复快不代表你完全的恢复，疲劳的这个量还在无声息的慢慢积累，而你现在感觉不对了，那表示发生了质变。调整作息是最主要的，不要再玩那么晚了，每晚最好在11点半睡觉时最好的，因为过了12点人...
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