ç¨æ
é²ç¾å¶ 250g
è± éé
ç½è 200g
æé 30ml
è±æ¤ å°é
å§ éé
èå京çèçåæ³
åå¤å¥½æéè°æï¼å¦æ没æç°æ辣油ï¼å¯ä»¥ç¨å¹²è¾£æ¤ç°æ¦¨ãç°æ¦¨çè¯å¹²è¾£æ¤æ³¡æ°´é10åéã
èéº»é ±ä¸ç¹ç¹å 水顺ä¸ä¸ªæ¹åæ¾¥å¼ï¼ç¨ç·åæ»è¿èéº»é ±åï¼çº¹è·¯æ¸ æ´ï¼ç¨åæ ¢æ ¢æ¶å¤±ç¶ææä½³ã
é ±è±è æ¾å¨å°ç¢ä¸ç¢¾ç¢ï¼æ好åå ç¹é ±è±è 汤ã
æ碾ç¢çé ±è±è åéèè±æ¾å ¥èéº»é ±ä¸é¡ºä¸ä¸ªæ¹åæ æååã
å å ¥çæ½ãçåç½ç³æåã
çé åæ²¹ï¼å¹²è¾£æ¤æ¦å¹²æ°´åæ¾å ¥æ²¹ä¸å°ç«ç ¸é¦ç ¸å¹²åååºï¼éåéå å°èéº»é ±éã
æä¸åé½åå¤å¦¥å½åï¼åååºé²ç¾å¶ï¼ç¨æ¸ æ°´è¿æ´å¤æ¬¡åå¤ç¨ã
é å å ¥è¶³éçæ°´ç§å¼ï¼æ¾å ¥è±æ¤ãè±å§åæé ï¼æç¾å¶æ¾å¨ç¬ç¯±ä¸ï¼ä¿æå¼é ç¶ï¼ä¸ä¸ä¸ä¸å³å¯ã
ç¬ç¯±å ä¸æ¬¡æ¾å ¥çç¾å¶ä¸è¦å¤ªå¤ï¼å¤äºä¼åçä¸åãç¯ç«5ã6æ°ç§ï¼ç¾å¶å¾®å¾®æå·ï¼æ微弱弹æ§äºå³å¯ã
çç½èï¼ç½èéèå¶é¨åï¼å£ææ好ãæ°´ä¾ç¶è¦å ¨å¼ï¼ç«è½¯å³å¯ã
å°è´´å£«
çèçåæ³æå·§ï¼
1ãçèè¦éé²ç¾å¶ï¼æ°´åçä¸è¡ã
2ãé²ç¾å¶ççæ¶åï¼æ¾å
¥è±å§ãè±æ¤æé
å¯ä»¥å»è
¥ã
3ãçèéåéçï¼ä¸è¦ä¸æ¬¡ç太å¤çåçæ¶åï¼ä¸é¢çé½åäºï¼å 为çè没æ³åé
ï¼å次é
å°±èäºã
4ãç¬ç¯±éé¢ä¸æ¬¡ä¸è¦æ¾å¤ªå¤é²ç¾å¶ï¼é¿å
é
å°ï¼ç¬ç¯±ææ ä¸å¼ï¼åçä¸åã
5ã个人建议ï¼å¦æèªå®¶åçè¯ï¼å
è°é
è¸æï¼ç¶åçç½èï¼ç½èä¸å®¹æåãæåçèä¸æ¡ï¼ç½èä¸ç«äºï¼çèä¹è½åååºé
ççãèåçæ¶åå
åçèï¼ååçç½èï¼é¿å
ç½èçä½æ±¤ç¨éäºè¸æï¼å½±åå£å³ã