1.保持学习。工作后很容易放弃学习，一方面工作本身占据了大量的时间和经历，磨灭了思考，淡去了希望。个人的感受是，当我很累的完成一天的工作，能放下手机，看一本书，或者望着窗外发呆的时候也能升腾起内心的愉快，因为有新的东西充实进来，也因为终于有了一刻完全属于自己的时间，回归到自己就让人感到愉悦。
2.不断进步。一直学习实践和总结，去完成一些困难的事情，能让人有成就感也让人感到成长与进步，这也能感受到进步。
3.有目标感。订立一些正向的目标，达成后也感觉很棒。
4.多赚点钱。努力赚钱也会快乐，然后有钱进行很好的学习和有益的娱乐。
5.锻炼和打扫卫生布置房屋。锻炼身体和干净美好的居所让人身心愉悦。
6.和朋友聊天聚会
反正在我卸载了抖音，关掉了电视，放下了手机以后，我觉得健康快乐多了~
对于那些有工作的人，要想让自己每天都能够保持快乐的心情，个人认为，首先，应该建立的，在对于自己工作的热爱的前提下，如果说我们每天都是被动的去工作，那么自然，自己内心深处是比较纠结和痛苦的，应该尽可能的调整好自己的心态，让自己产生对于自己工作的兴趣和爱好，让自己意识到每一天的工作都是有意义的，哪怕是自己的工作，实在是枯燥乏味，也要让自己意识到这样的工作对于自身能力是一个提高的过程，同时，只有做好每一天的工作，才能够让自己真正的内心踏实和坦然，毕竟对于我们这些成年人来说，只有有效的完成自己的工作，才能够拿到属于自己的工资，才能够保证自己的正常生活，而且这些工作是自己无法逃避的，既然如此，就更应该以一个相对快乐的心情去面对自己的工作，这样自己的工作效率也会更高一些，当我们在工作中遇到挫折和困难的时候，也不要产生苦恼的情绪，而是要坚定信心，找到正确的方法去努力战胜困难，在工作中战胜困难纪，会让我们的工作能力得到提高，也会让我们内心深处具有一定的成就感，而且在工作中也要学会和自己的同时相互的配合，在这种相互配合的基础之上，完成自己的工作，也会增进自己和同事之间的关系，也会让自己感受到更加的快乐。
1.停止抱怨：当一个人专注于抱怨生活时，随之而来也会带来很多负面的影响。我始终相信，当内心想着美好的东西时，随之而来也是恰到好处的美好。当我们遇到困难时，如何去调节自己情绪，站在更高层次去分析问题找到解决方案才是最为关键。
2.学会感恩：感恩跟你有关联的人。她们所做的每一件小事或者大事都应该铭记于心，而我换做另外一种方式去感谢他们。一个会感恩的人是个温暖如春的人，靠近她就会有一种爱和安全感。当我们内心被爱越充盈时，那一些不好的事情再也装不下了。
3.去做就对了。这个是一直让我保持好心态非常重要的一点。与其担心结果，还不如边做边学边复盘。把精力放在做事情上，每当解决一个问题时，我们的技能和自信也会越来越强，自然而然个人的状态也变好了。
现在工作节奏比较快，所以很多年轻人在工作的时候感觉到很压抑，不管做什么事情都提不起精神，也可能和平时加班熬夜工作有很大的关系。
想要在工作的时候每天快乐的度过，那么就应该调节自己的态，一个人的心态很重要，如果总抓着以前没有完成好的事情去想，那么以后的工作也不会做好，这样就会导致恶性循环，每天都会在自责当中。
还有一种情况就是人际关系处理的不是很好，感觉自己很孤独，和别人能耐不到一起，这个和原生家庭有很大的关系，可能从小就缺失安全感。所以不想相信任何人。
想要调整好自己的心态那么可以学习一点心里真是多出去走走和积极乐观的朋友在一起每天谈论一些以后的理想。
目标真的是很重要的，会定一个短期的目标，我们去完成它有成就感就会让一个人特别快乐，也不要觉得每个人都和你有关系，做好自己的事情，不要太在乎别人的眼光。
只有自己内心的认知强大了，就不去在乎任何事情，做什么事情都会觉得顺其自然，也不会强求自己不会完成的事。
所以每个人都能够让自己快乐，一定要加油！
工作难免会有焦虑、乏味、不顺心的时候，我不能说怎么样一直快乐，但最起码让生活都能不断的充满乐趣吧
1.保持学习。工作后很容易放弃学习，一方面工作本身占据了大量的时间和经历，磨灭了思考，淡去了希望。个人的感受是，当我很累的完成一天的工作，能放下手机，看一本书，或者望着窗外发呆的时候也能升腾起内心的愉快，因为有新的东西充实进来，也因为终于有了一刻完全属于自己的时间，回归到自己就让人感到愉悦。
2.不断进步。一直学习实践和总结，去完成一些困难的事情，能让人有成就感也让人感到成长与进步，这也能感受到进步。
3.有目标感。订立一些正向的目标，达成后也感觉很棒。
4.多赚点钱。努力赚钱也会快乐，然后有钱进行很好的学习和有益的娱乐。
5.锻炼和打扫卫生布置房屋。锻炼身体和干净美好的居所让人身心愉悦。
6.和朋友聊天聚会
反正在我卸载了抖音，关掉了电视，放下了手机以后，我觉得健康快乐多了~
