骨头汤真的大补吗？对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

骨头汤中含有胶原蛋白，蛋白质，脂肪和骨粘蛋白等，有补中益气，滋润肠胃，美容养颜，养血健骨等功效。

但是排骨汤也不要经常喝，因为脂肪含量高，喝多了对心脑血管不利，同时也容易长胖。

Answer 2

骨头汤有可能并不像传闻中所说的，能起到补钙的效果。

有专家指出，骨头汤中钙的含量较低，无法满足人体对于钙的需求，喝骨头汤无法起到补钙的作用，同时骨头中所含的磷可能会带走食物中的钙，从而诱发钙流失。

Answer 3

骨头汤对身体一定的好处，但也算不上大补。
骨头汤能起到抗衰老的作用，骨头汤里含有大量的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力，所以对于上了年纪的人都来说喝一些骨头汤，可以延缓骨骼的衰老。
青少年喝一些骨头汤，可以有利于骨骼生长，但也有专家说骨头汤补钙的效果还不如钙片。

Answer 4

骨头汤真的可以大补，它含有各种微量元素和维生素，可以补充人体所需，提高免疫力，增强抵抗力，所以多喝骨头汤有利于身体健康。

Answer 5

大骨汤，其实最富含的成分就是我们的脂肪。还有就是我们的蛋白质含量是很高的。那对人体的营养的话个人觉得最高的还是在我们的脂肪和蛋白质里面。