我是真的理解这种烦恼，上学的时候，因为胸大所以总是被男生们背地里面议论，自己平时走路害羞也会总是驼着背，要是被小姐姐夸赞说我胸好大，我就会羞红了脸。那个时候想了好多办法瘦胸，还在淘宝上面买了束胸来穿，这样显小。但是束胸太紧，经常压得整片皮肤都是红的。
大三毕业以后找到了正确的瘦胸办法。先是减肥，胸上面也是脂肪，要是自己整体都瘦了的话，那么胸部也会瘦一点点。另外，做一些俯卧撑这样的运动减去背部的肉肉，背上的肉少了，整体看起来胸部也会瘦下来很多。
也可以百度一些按摩手法，每天坚持按摩，按摩的时候可以在手掌心放些盐一起按摩，效果更好一点。洗澡的时候可以用浴盐洗，也可以瘦身，最好是可以在洗完澡以后用一下瘦胸精油，效果会很不错。最后祝愿你瘦胸成功。
现在的女性都喜欢丰胸，有的甚至去垫胸，做隆胸手术，你倒好，想让胸部变小，不过，我也很好奇哦，是不是你的胸是格外的大呢，超出了正常的罩杯范围，哇，那得是多么诱人呀……
我想先知道你的整体身材是什么类型的呢，是体型偏胖，还是仅仅胸部比较大呢。如果是前者的话，那胸大也很正常呀，毕竟你的整体身材是肥胖的，那么这个胸上的肉肯定也就会有很多了。但是如果是后者的话，我感觉你没有必要瘦胸，前凸后翘的身材不正是许多女性同胞们所向往的吗？而且也可以吸引众多男士的目光哦。
我们大学的时候，宿舍就有一个女生，身材真的是很好，特别的瘦小，但是胸却是宿舍最大的，由于舍友们都爱和她开玩笑，所以呢，胸部大成了她的苦恼。即使吃的太多，也不长胖，吃得太少呢，胸部也不变小。不过呢，随着毕业季的到来，这种身材是越来越吃香的哦，被羡慕的好身材。
同样工作后呢，有个女同事就是属于那种胖胖的身材，所以呢，胸部也是公司比较大的，而且走路也是颤颤的那种，并且呢还是比较爱穿低领和漏背的衣服，所以呢，大家可以想想一下是什么美好的画面。我这个女同事也是目前在减肥阶段，晚上都是跳舞去，但是呢，胸部变小的效果一点不明显。
那我估计你也是后者的可能性比较大，那就建议你不要做扩胸运动了，而且有事没事的时候都可以双腿站直，把胳膊抬起来，或者朝前平放，直到感到酸痛时，才是效果开始发生作用时。