金针菇是菌类蔬菜，白色的是正常的，一旦发黄的话，说明已经不新鲜了，不建议食用。
金针菇的养护方式
一、养护方法
1、基质选择：可选用锯木屑、米糠或麸皮按照8:2的比例加水充分搅拌均匀作为培养基， PH值最好调节到6左右。锯木屑最好选择阔叶树木的木屑，不要选择松杉木，注意木屑过多容易导致培养基干燥，木屑过细则透气性不佳。
2、光线管理：它的菌丝和子实体均可在无光环境下生长，但无光条件下子实体的菌盖生长缓慢且较小，极易形成畸形菇，过强的光照则容易导致菌柄生长不良，以微弱的散射光环境为宜。
3、水分管理：在其菌丝生长的阶段，培养基含水量应保持在65%-70%，若水分低于60%，容易导致其生长不良，若高于70%，则培养基中氧气减少，同样会影响菌丝生长。在子实体形成阶段，环境湿度应保持在85%，子实体生长阶段则以90%左右为宜。
4、温度管理：它的温度管控较严格，需分阶段调节，在其发菌期，最好保持22℃-25℃的温度条件，催蕾期则应控制温度在10℃-15℃，均育期要求温度约8℃，生育阶段温度以8℃-15℃为宜。
金针菇发黄是由于金针菇发育成熟所致的，吃了不会对身体有伤害的，可以放心食用的，食用的时候可以用水热水泡泡，处理后可以食用的，没有多大问题的。如果是放久了发黄的而且有霉味的话，建议不要食用较好。
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拓展资料：
吃金针菇注意事项：
不要吃太多。因为金针菇是凉性的，吃多了可能会导致腹泻，特别是寒凉体质的人就更不能吃多了。除了体寒的人要少吃外，脾胃虚寒、有关节炎和红斑狼疮的人也不能吃太多金针菇，可能会使病情加重的，每次最好只吃二十到三十克。
食用前建议先用沸水焯一下。在烹饪前建议用沸水焯一下，一来可以让金针菇熟得快和去农残留和微生物污染，其次可加快秋水仙碱的分解。而且，焯水可去除掉异味，能够让味道更纯正，口感更好。金针菇等蘑菇中都含有比较高的草酸，放入水里焯之后就可以去除大部分的草酸。而且焯水之后蘑菇的水分会减少，能够减少烹制时间，防止营养被破坏。
参考资料：/hn.people.com.cn/GB/n2/2018/0412/c371273-31451512.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-金针菇根部能吃吗
若你确定买的是白色品种的，变色了，那就扔了。切记一点，就算金针菇值20元，要是吃坏肚子，身体受损的价值，看医生的费用，医药费，人不舒服的精神负担，对比一下，是不是扔了最划算。