人类需要经常晒太阳么？

Question

如题所述

Answer 1

是的，万物生长靠太阳。

Answer 2

可以说天地万物离开太阳都不能生长 无论动物还是植物 。

Answer 3

我对你 比我任何一任都要爱得多你就像这个世界上还存在另外一个我如果说没有你 我估计还在借酒消愁在高楼和大厦的孤城间独自漂流除了不放你走 对你没任何要求在一切能想到的地点和你不断交流该怎么形容你在我心中的地趴裳蒲救筛偕驼殖淮

Answer 4

每天晒太阳对身体好处很多的，可以提升机体阳气提高免疫力，合成维生素D可促进钙质的吸收。时间掌握在20-30分钟比较合适，时间太短起不到作用，太长会伤害皮肤。
另外，时间要选择在上午10点或下午4点左右，避开紫外线最强的时间段。以晒后背为主，眼睛要避免直晒太阳，以免引起损伤。一定要到户外去做，不能在阳台上隔着玻璃晒太阳，没有效果。

Answer 5

太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3，被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。
活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，是防治儿童维生素D缺乏性佝偻病、老年骨质疏松等的重要基础制剂。