健身的话先增肌还是减脂啊

如题所述

先增肌,肌肉围度达到一定的围度以后,再减脂,对每一块肌肉进行精雕细刻。
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第1个回答  2015-08-10
先减脂才能增肌
第2个回答  2015-08-10
增肌
第3个回答  2015-08-10
减脂呗
第4个回答  2020-10-16

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